استفاده مکرر از تلفن همراه شما را افسرده می کند!

پول‌نیوز- تحقیقات نشان داده است استفاده بیش از حد تلفن همراه درصد ابتلا به افسردگی را بالا می برد.

متین السادات نصری روانشناس و عضو هیئت علمی دانشگاه گفت: افسردگی یک بیماری روانی‌ است که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و از دست‌دادن علاقه می‌شود که بر طرز فکر، احساس و رفتار آدم ها تاثیر می‌گذارد.

وی در ادامه گفت : محققان دانشگاه نورث‌وسترن در شیکاگو دریافته‌اند استفاده بیش از حد از تلفن همراه می‌تواند نشانه افسردگی باشد.

در مطالعه‌ای که در این دانشگاه انجام شده است ،استفاده از گوشی هوشمند توسط 28 نفر (20 زن و هشت مرد با میانگین سنی 29 سال) طی بازه زمانی دو هفته‌ای نظارت شد.
این شرکت‌کنندگان یک پرسشنامه PHQ-9 را پر کردند که معمولا برای ارزیابی افسردگی بود.

بررسی هایشان نشان داد ،  افرادی که بالاترین افسردگی را در پرسشنامه PHQ-9 از خود بروز داده بودند، زیاد از گوشی استفاده می‌کردند. که به طور میانگین 68 دقیقه در روز از تلفن همراه استفاده می‌کردند و این در حالی بود که سایر افراد 17 دقیقه با گوشی در ارتباط بودند.

نصری در پایان اظهار داشت : استفاده زیاد از تلفن همراه نشان‌دهنده فعالیت‌های غیراجتماعی مانند وبگردی و بازی‌کردن است که این امر همچنین ممکن است نمونه‌ای از رفتار اجتنابی باشد که افراد برای اجتناب از برخورد با اضطراب‌های روانی از آن استفاده می‌کنند چرا که افراد افسرده انگیزه‌ای برای بیرون‌رفتن و انجام امورشان را ندارند و به جای آن تمایل دارند که مفعول باشند.