خطرات نوشیدن آب سرد برای سلامتی

روزنامه هندوستان تایمز در مطلبی به برخی مضرات نوشیدن آب سرد اشاره کرده است.

- نوشیدن آب سرد می‌تواند علائم میگرن را تشدید کند. همچنین افرادی که به عارضه میگرن دچار نیستند ممکن است با چنین مشکلاتی مواجه شوند.

- آب سرد فرآیند گوارش را کند می‌سازد که می‌تواند به درد معده و اسهال منجر شود.

- آب سرد میزان اکسیژن رسانی به مغز را کاهش می‌دهد. این شرایط می‌تواند باعث ایجاد سرگیجه در فرد شود و به سلول‌های مغز نیز آسیب برساند.

- نوشیدن آب سرد میزان تشنگی را افزایش می‌دهد. بنابراین، مجبور می‌شویم میزان آب بیشتری بنوشیم. در نتیجه، با افزایش دفعات ادرار بدن اغلب مقدار نمک بیشتری از دست می‌دهد.

- نوشیدن آب سرد می‌تواند منجر به تجمع چربی در بدن شود.

- آب سرد اثرات مضری بر سلامت قلب و عروق دارد. نوشیدن آب سرد بلافاصله بعد از یک وعده غذایی سنگین می‌تواند منجر به مشکلات قلبی عروقی شود.

- آب سرد سطح مواد مغذی را در بدن کاهش می‌دهد. از این رو، بدن مستعد آسیب‌ها و سایر بیماری‌های مزمن می‌شود.