اگر میخواهید مغز خود را جوانتر نگه دارید، گوش دادن یا پخش
موسیقی ابزاری عالی است.
تحقیقات نشان داده است که گوش دادن به موسیقی میتواند اضطراب، فشار خون و درد را کاهش داده و همچنین کیفیت خواب، خلق و خو، هوشیاری ذهنی و حافظه را بهبود بخشد.
ارتباط مغز و موسیقیکارشناسان در تلاشند تا متوجه شوند مغز ما چگونه قادر است موسیقی بشنود و پخش کند.
یک سیستم استریو ارتعاشاتی را که در هوا به حرکت در میآورد.
این ارتعاشات پرده گوش را غلغلک میدهند و به سیگنال الکتریکی منتقل شده و از طریق عصب شنوایی به ساقه مغز میرسند و در آنجا دوباره به چیزی که ما به عنوان موسیقی درک میکنیم جمع میشود.
محققان جانز هاپکینز از دهها نوازنده جاز و رپر خواسته اند در حالی که در داخل محفظه ام آی آر، دراز کشیده اند، موسیقی بداهه گوش بدهند تا ببینند کدام نواحی از مغزشان روشن میشود.
موسیقی ساختارمند، ریاضی و معماری است. این بر اساس روابط بین یک نت و دیگری است. مغز شما باید محاسبات زیادی را انجام دهد تا آن را درک کند.
تقویت مغز از طریق موسیقیشما با گوش کردن به موسیقی میتوانید:
خلاقیت خود را بیشتر کنیدکارشناسان پیشنهاد میکنند به آنچه فرزندان یا نوههایتان گوش میدهند گوش دهید. اغلب ما یک سبک آهنگ خاص را گوش میدهیم و از شنیدن چیزی که مربوط به آن دوران نیست اجتناب میکنیم.
موسیقی جدید مغز را به چالش میکشد.
خاطرهای از مدتها قبل را به یاد آوریدیک موسیقی آشنا شما را به سالها قبل بر میگرداند و خاطرات زیبایی را برای ما زنده خواهد کرد.
به بدن گوش دهیدبه نحوه واکنش خود به اشکال مختلف موسیقی توجه کنید و موسیقی مناسب خود را انتخاب کنید. موسیقی که به یک فرد کمک میکند تمرکز کند برای دیگری عامل حواس پرتی است.
موسیقی که به یک نفر آرامش میدهد؛ ممکن است شخص دیگری را مضطرب کند.