کاهش التهاب سینوس‌ها با بخور روغن بابونه/ دمنوش‌ آویشن مناسب التیام سرفه‌های خلط دار

مژگان تن‌ساز گفت: بیمارانی که بر اثر ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا دچار سرفه می‌شوند، اگر سرفه خشک دارند، باید رطوبت حلق افزایش پیدا کند که برای انجام این کار مصرف سوپ جو و سوپ برنج توصیه می‌شود.

او افزود: برای افزایش رطوبت حلق می‌توان از مالش سینه با روغن بنفشه و بادام استفاده کرد تا میزان سرفه‌های بیماران کاهش پیدا کند.

این متخصص طب سنتی گفت: اگر سرفه افراد دارای خلط باشد، برای خروج خلط از سینه باید تلاش کرد و مصرف دمنوش‌های آویشن و غذا‌های گرم و رقیق مناسب این بیماران خواهد بود.

به گفته وی افرادی که سینوزیت دارند، از مصرف مواد تحریک کننده مانند تربچه، فلفل، سیر و پیاز خام، ترشی و تره پرهیز کنند. آن‌ها باید از مواد غذایی ساده به همراه سیب و لیمو شیرین استفاده کنند.

تن‌ساز بیان کرد: بخور روغن بابونه التهاب سینوس‌ها را کاهش می‌دهد. مصرف لبنیات، ماست ترش و مرکبات ترش مناسب این بیماران نخواهد بود.

او گفت: افرادی که سینوزیت دارند، نباید باد سرد به صورتشان بخورد. هنگام موتور سواری باید سینوس‌های خود را بپوشانند تا در معرض باد سرد قرار نگیرند.