تپش قلب عارضهای است که در بیشتر مواقع تهدیدکننده نیست، اما گاهی اوقات میتواند به دلایل مختلف نظیر استرس و فشار عصبی و مشکلات قلبی رخ بدهد.
کد خبر: ۴۰۸۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
شاید شما هم این مورد را در بچههای خود یا اطرافیانتان دیده یا شنیده باشید که موقع غذا خوردن خیلی پدر و مادر را دچار چالش میکنند.
کد خبر: ۳۹۵۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
گیاهان تحت استرس گریه می کنند و برخی از حیوانات احتمالا می توانند این صداها را بشنوند.
کد خبر: ۳۹۴۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
نتایج برخی از مطالعات نشان میدهد گیاه دارویی جنسینگ هندی (آشواگاندا) میتواند طیف وسیعی از مزایای سلامتی از جمله کاهش استرس داشته باشد.
کد خبر: ۳۷۶۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۲
هیچ راه حل جادویی وجود ندارد که باعث شود شما به یک باره کل استرس تان را از بین ببرید؛ اما راهکارهایی هستند که میتوانند استرس تان را کم کنند.
کد خبر: ۳۷۴۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵
کارشناسان در رابطه با مشکلات خانوادهها برای بازگشت دانشآموزان به مدرسه توضیحاتی ارائه کرده اند.
کد خبر: ۳۷۴۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
واکنش بدن ما به استرس و اضطراب بر بسیاری از عملکردهای آن به شیوههای پیچیدهای اثر میگذارد. وقتی ارتباطات درونی این پروسهها را بررسی میکنیم، درمییابیم هر بخش چگونه در کمک به ایجاد حس خستگی نقش حقیقی ایفا میکند. با پرداختن به هر یک از این عوامل به صورت جداگانه میتوانیم تغییرات سادهای در سبک زندگیمان ایجاد و اضطراب را رفع کنیم.
کد خبر: ۳۷۳۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۲
اکثر ما دوست داریم که لحظات آرامشی بخش را در زندگی تجربه کنیم اما زندگی امروزی به خاطر مشغله های زیادی که دارد؛ ممکن است باعث شود که دچار استرس و اضطراب شویم.
کد خبر: ۳۷۱۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
مدیر گروه سلامت روان اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی نکاتی را درباره چگونگی وقت گذراندن مناسب با خانواده بیان کرد.
کد خبر: ۳۶۷۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که اگر اغلب احساس استرس دارید، فشار خون شما در طول زمان افزایش یافته و احتمال بروز سایر مشکلات قلبی نیز بیشتر میشود.
کد خبر: ۳۵۹۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶
زندگی سرشار از مطالبات، ضربالعجلها و شتاب در کارها است و این لزوما چیز بدی نیست. اما وقتی شخصی دائما در وضعیت اضطراری قرار میگیرد، سلامت فکری و جسمی او به خطر میافتد.
کد خبر: ۳۳۷۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
استرس شغلی پاسخی است که افراد هنگام مواجهه فشارهای شغلی از خود نشان میدهند که میتواند منجر به آسیب جسمانی یا روانی شده و در طولانیمدت موجب نتایج بسیار منفی و هزینههای بالایی برای افراد و سازمانهای متبوعشان شود.
کد خبر: ۱۴۴۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۸