پایگاه خبری پول نیوز Poolnews

برچسب ها - استرس
نتایج برخی از مطالعات نشان می‌دهد گیاه دارویی جنسینگ هندی (آشواگاندا) می‌تواند طیف وسیعی از مزایای سلامتی از جمله کاهش استرس داشته باشد.
کد خبر: ۳۷۶۳۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۲


هیچ راه حل جادویی وجود ندارد که باعث شود شما به یک باره کل استرس تان را از بین ببرید؛ اما راهکار‌هایی هستند که می‌توانند استرس تان را کم کنند.
کد خبر: ۳۷۴۶۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵


کارشناسان در رابطه با مشکلات خانواده‌ها برای بازگشت دانش‌آموزان به مدرسه توضیحاتی ارائه کرده اند.
کد خبر: ۳۷۴۳۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰


واکنش بدن ما به استرس و اضطراب بر بسیاری از عملکردهای آن به شیوه‌های پیچیده‌ای اثر می‌گذارد. وقتی ارتباطات درونی این پروسه‌ها را بررسی می‌کنیم، درمی‌یابیم هر بخش چگونه در کمک به ایجاد حس خستگی نقش حقیقی ایفا می‌کند. با پرداختن به هر یک از این عوامل به صورت جداگانه می‌توانیم تغییرات ساده‌ای در سبک زندگی‌مان ایجاد و اضطراب را رفع کنیم.
کد خبر: ۳۷۳۹۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۲


اکثر ما دوست داریم که لحظات آرامشی بخش را در زندگی تجربه کنیم اما زندگی امروزی به خاطر مشغله های زیادی که دارد؛ ممکن است باعث شود که دچار استرس و اضطراب شویم.
کد خبر: ۳۷۱۸۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳


یک مطالعه بین‌المللی جدید که به سرپرستی محققان سوئدی انجام شده است، هشدار می‌دهد که استرس کاری و نگرانی‌های مالی می‌تواند خطر سکته مغزی یا حمله قلبی را تا ۳۰ درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۳۶۷۲۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۳


مدیر گروه سلامت روان اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی نکاتی را درباره چگونگی وقت گذراندن مناسب با خانواده بیان کرد.
کد خبر: ۳۶۷۰۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰


نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که اگر اغلب احساس استرس دارید، فشار خون شما در طول زمان افزایش یافته و احتمال بروز سایر مشکلات قلبی نیز بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۳۵۹۵۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶


متخصصان سلامت همواره تاکید دارند که رژیم غذایی نامناسب و نداشتن تحرک در کنار هم می‌تواند موجب چاقی و اضافه وزن شود.
کد خبر: ۳۵۷۲۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹


برخی از مکانیسم‌های بیولوژیکی مرتبط با شرایط روانی مرتبط با استرس از جمله اختلال افسردگی عمده و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، به خوبی درک نشده است. محققان بیمارستان مک لین(McLean Hospital) در مطالعه اخیرشان عواملی که در کنترل پاسخ استرس بدن نقش دارند را مورد بررسی قرار داده‌اند.
کد خبر: ۳۵۲۵۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱


یک روانشناس بالینی مطرح کرد:
یک روانشناس بالینی گفت: هرقدر به لحاظ روحی تحت تاثیر کرونا قرار گرفته و دچار افسردگی و اضطراب شویم، این موضوع روی سیستم ایمنی افراد اثر می‌گذارد و باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود.
کد خبر: ۳۴۹۷۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۵


مطالعه‌ای جدید که توسط پژوهشگران دانشگاه تافتس انجام شد، نشان داده است که گوجه فرنگی می‌تواند از انسان در برابر سرطان کبد محافظت کند.
کد خبر: ۳۳۹۲۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷


محققان اعلام کردند افراد بهبود یافته از کووید ۱۹ مستعد ابتلا به اختلالات روانی گسترده هستند.
کد خبر: ۳۳۸۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۶


روغن نعناع, به عنوان بهترین آرام‌بخش برای ذهن خسته عمل می‌کند
کد خبر: ۳۳۸۰۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳


زندگی سرشار از مطالبات، ضرب‌العجل‌ها و شتاب در کار‌ها است و این لزوما چیز بدی نیست. اما وقتی شخصی دائما در وضعیت اضطراری قرار می‌گیرد، سلامت فکری و جسمی او به خطر می‌افتد.
کد خبر: ۳۳۷۷۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸


قند خون بالا وقتی رخ می دهد که بدن نتواند قند موجود در خون را به انرژی سلول ها تبدیل کند. این یک مسئله شایع برای مبتلایان به دیابت یا افراد در معرض خطر است. اگر قند خون خود را کاهش ندهید، در معرض خطر عوارض جدی سلامتی مانند بیماری قلبی، بیماری کلیوی و کاهش بینایی قرار خواهید گرفت.
کد خبر: ۳۳۴۹۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲


یکی از انواع رایج حملات فیشینگ، استفاده از ای‌میل‌هاست؛ ای‌میل‌هایی با ظاهری کاملا عادی ولی جعلی که برای گول زدن و سرقت اطلاعات مهم کاربران ساخته می‌شود.
کد خبر: ۳۲۵۷۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۸


می‌توانید با دوش گرفتن از استرس ‌ها و نگرانی‌هایتان رها شوید. مطالعه‌ای در ژاپن نشان داده میزان شاخص‌های استرس (کورتیزول و کروموگرانین) در افرادی که دوش گرفته بودند بعد از 60 دقیقه واقعاً کاهش یافته بود.
کد خبر: ۳۰۷۰۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳


کد خبر: ۳۰۶۳۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶


کد خبر: ۳۰۵۸۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱


با بیمه‌ها
پرطرفدار