یک متخصص غدد گفت: الگوی غذایی سرشار از غلات تصفیه شده، گوشت فرآوری شده و شکر افزوده خطر ابتلا به دیابت را افزایش میدهد، اما مصرف سبزیها، میوهها و غلات کامل و چربی های سالم مثل روغن زیتون میتواند از ابتلا به دیابت پیشگیری کند.
کد خبر: ۳۳۳۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۱
کلم یکی از سبزیجات سبز تیره و برگدار محبوب است که باید بخشی از رژیم غذایی باشد. سبزیجات صلیبی که از خانواده مشابه کلم ، گل کلم و کلم بروکلی به دست می آیند، یک روش عالی برای دادن دوز مواد مغذی، مواد معدنی و ویتامین ها به بدن است.
کد خبر: ۳۳۱۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
انجام فعالیت های بدنی برای کنترل علائم بیماری های مزمن تنها همراه با اثرات مثبت جسمی نیست بلکه اثرات مثبت روانی به همراه دارد.
کد خبر: ۳۱۸۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
کد خبر: ۳۱۵۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۹
کد خبر: ۳۱۴۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۷
کد خبر: ۳۱۲۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
دانشمندان دریافتند که اشعه ماوراءبنفش نور خورشید بر جلوگیری از ابتلا به دیابت و چاقی موثر است. این اشعه روند افزایش وزن را کُند می کند و بر کاهش علائم بیماری دیابت تاثیرگذار است.
کد خبر: ۳۱۰۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۹
کد خبر: ۳۰۹۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
کد خبر: ۳۰۷۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
کد خبر: ۳۰۶۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
کد خبر: ۳۰۲۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
کد خبر: ۳۰۰۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۲
کد خبر: ۲۹۹۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۸
کد خبر: ۲۹۹۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
کد خبر: ۲۹۸۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
کد خبر: ۲۹۴۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۳۰
کد خبر: ۲۹۲۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
کد خبر: ۲۹۲۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۵
کد خبر: ۲۹۲۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۵
کد خبر: ۲۹۰۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۵