یک راه حل بالقوه برای کاهش درد مزمن، این است که تحرک داشته باشید.
کد خبر: ۳۹۷۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
مصرف یک صبحانه حاوی کربوهیدرات بالا با سطح بالاتری از هوشیاری صبحگاهی همراه است. در مقابل، صبحانه حاوی پروتئین بالا با سطح هوشیاری کمتری ارتباط دارد.
کد خبر: ۳۸۹۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱
دادههای مطالعه جدید متخصصان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه مینهسوتا نشان میدهد: افزودن حدود یک مشت گردو به رژیم غذایی در طول روز میتواند با فوایدی برای کیفیت کلی رژیم غذایی مرتبط باشد و سلامت را در کنار روند پیری ارتقاء دهد.
کد خبر: ۳۸۴۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۱
طبیعیه که بعد از فعالیت بدنی یا بعضی از مواقع، اشتهاتون بیشتر بشه
کد خبر: ۳۵۶۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۳
کد خبر: ۲۳۳۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵