سالم بودن روغنها بیشتر به چگونگی واکنش آنها نسبت به حرارت مرتبط است. بهطور کلی روغنهای زیتون، آووکادو و کانولا برای پختوپز سالمتر هستند.
کد خبر: ۳۵۳۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
یک خوراکی مانند آناناس زخم یک عمل جراحی را ترمیم میکند. پس دور از ذهن نیست که آنچه روزهای متمادی به بدنمان به عنوان سوخت میرسانیم، موثر بر احساس پیری و پیری ظاهری و سلامت پوستمان باشد. بعضی از چیزها در دسترس ما نیست و در برخی از مناطق دنیا گرنبهاتر از جای دیگر است. اما در این لیست اسمهایی را میبینید که ارزان و موثر هستند و فقط به اندازه یک آشپزخانه با ما فاصله دارند.
کد خبر: ۳۳۰۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳