یک کشاورز آمریکایی در ایالت اورگان آمریکا، نوع جدیدی از یوگا را ابداع کرده است. او تمارین یوگا را به همراه بزها و گوسفندها و در حضور آنها انجام می دهد. این کشاورز آمریکایی، نام این شکل از یوگا را « یوگا ی بزها» گذاشته است.
کد خبر: ۱۹۷۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۶
مطالعه جدید محققان استرالیایی بر روی گروه از زنان نشان داد یوگا موجب کاهش سطح استرس روانی و همچنین استرس ادراکی بر روی زنانی شد که به طور منظم تمارین یوگا را انجام می دادند.
کد خبر: ۱۹۳۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
مطالعه جدید محققان استرالیایی بر روی گروه از زنان نشان داد یوگا موجب کاهش سطح استرس روانی و همچنین استرس ادراکی بر روی زنانی شد که به طور منظم تمارین یوگا را انجام می دادند.
کد خبر: ۱۹۳۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
روز جهانی یوگا در نقاط مختلف جهان گرامی داشته شد
کد خبر: ۱۸۶۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۳
کد خبر: ۱۸۶۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۱
براساس خلاصه بندی نتایج آزمایشات تصادفی در کتابخانه کوچران، اسناد و شواهدی وجود دارد که نشان می دهد تمرین یوگا می تواند کیفیت زندگی افراد مبتلا به آسم و علائم آن را تا حدودی بهبود بخشد. البته محققان هنوز بر انجام مطالعات بیشر در این زمینه تاکید دارند.
کد خبر: ۱۷۹۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۹
کد خبر: ۱۷۶۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۰
کد خبر: ۱۷۵۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۸
هر کدام از حرکات یوگا را باید به اندازه پنج تا 10 دم و باز دم ادامه داد. دم و بازدم در حرکات یوگا باید از بینی انجام شوند تا بدن در درون گرم شود.
کد خبر: ۱۶۱۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۸
کد خبر: ۱۵۵۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۸
Kazım Gürbüz مرد 95 ساله ای است که از جوانی به ورزش یوگا پرداخته و در حال حاضر هم استاد این ورزش است.
کد خبر: ۱۵۴۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۴
کد خبر: ۱۴۶۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۳
کد خبر: ۱۴۳۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۳
اکثر پزشکان از اثرات مثبت این ورزش بر سلامت مفاصل و عضلات خبر داده اند و این ورزش را به ویژه بخش تنفسی آن به عنوان یک روش موثر برای از بین بردن اضطراب و تنش توصیف می کنند.
کد خبر: ۱۴۱۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
یوگا ی رایانه راهی است لذت بخش برای رفع خستگی جلوی میز کامپیوتر که به ذهن و بدنتان آرامش و نشاط خاصی می بخشد. این حرکات به خصوص برای کسانی که ساعات طولانی پشت میز کار می کنند توصیه می شود.
کد خبر: ۱۳۹۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۶
کد خبر: ۱۳۲۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۸