آیا در مورد ماش چیزی شنیده اید؟ با ما در ادامه این مطلب همراه باشید تا با خواص این ماده غذایی بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۳۵۹۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۱
ماش نوعی بنشن کوچک و سبز رنگ از تیرهی نخود و عدس است که به میزان فراوانی پروتئین، فیبر، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی گیاهی دارد.
کد خبر: ۳۵۸۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
کد خبر: ۲۱۹۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۱