نارنگی یکی از مرکبات خوشمزه و پرطرفدار است که شاید جدا شدن راحت پوسته آن دلیل این محبوبیت باشد.
کد خبر: ۳۶۴۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
غالباً مردم منابع خوب ویتامین C را با مرکبات مانند پرتقال مرتبط میدانند. با این حال، میوههای دیگری نیز وجود دارند که سرشار از ویتامین C و بسیاری از مواد مغذی حیاتی دیگر هستند.
کد خبر: ۳۶۰۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
دانه پسته فقط خوشمزه نیست بلکه بسیار سالم و مفید است. این دانه خوراکی از درخت پیستاسیا ورا شامل چربیها سالم و منبع مناسبی از پروتئین و فیبر و آنتی اکسیدان است. بهعلاوه آنها شامل مواد ضروری هستند که به کاهش وزن و مشکلات قلبِ و روده کمک میکند.
کد خبر: ۳۵۸۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸