کد خبر: ۲۳۲۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
غذا خوردن برای داشتن کاهش وزن بدان معناست که در برنامه غذایی بیشتر غذاهایی بخوریم که کالری کمی دارند و غذاهای پر کالری مانند فست فودها، اسنک های بسته بندی شده و شیرینی ها را محدود کنیم.
کد خبر: ۲۳۲۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
سبک زندگی کم تحرک و پرخوری از جمله عوامل موثر در ابتلا به چاقی و اضافه وزن محسوب می شوند. در حقیقت، چاقی به یکی از مشکلات اصلی دنیای مدرن امروز مبدل شده است.
کد خبر: ۲۳۲۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
کد خبر: ۲۳۲۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
غذا آتش سوخت و ساز بدن را روشن نگه می دارد و کاهش وزن را ممکن می کند. وقتی به اندازه کافی غذا بخورید بدن ابتدا از غذا به عنوان سوخت استفاده می کند سپس به سراغ چربی که برای انرژی ذخیره کرده بوده می رود.
کد خبر: ۲۳۰۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
ورزش کردن آنقدر که افراد تصور می‌کنند باعث کاهش وزن نمی‌شود و باید تغذیه نیز در کنار ورزش توجه شود.
کد خبر: ۲۲۹۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۱
بلوبری سرشار از رنگدانه‌ای است که موجب تقویت حافظه و یادگیری می‌شود و از طرفی از پیری سلول‌های مغز جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۲۲۹۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۶
کد خبر: ۲۲۷۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱
استفاده از رژیم‌های غذایی سخت برای کاهش وزن ، نه تنها برای سلامت بدن مضر است، بلکه بعد از مدتی وزن از دست رفته برمی‌گردد. یکی از بهترین ورزش‌ها برای کاهش وزن ، پیاده‌روی منظم است.
کد خبر: ۲۲۷۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۲
کد خبر: ۲۲۷۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰
محققان دانشگاه ایالتی لوئیزیانا در آمریکا به تازگی دریافتند با اضافه کردن دو عدد تخم مرغ کامل به وعده صبحانه افراد می توانند در یک بازه زمانی نسبتاً کوتاه به وزن ایده آل خود دست یابند.
کد خبر: ۲۲۶۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶
کد خبر: ۲۲۶۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲
کد خبر: ۲۲۴۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴
دکتر رامسي توصيه مي کند هميشه به مقدار کافي آب مصرف کنيد و خصوصا زماني که از خواب بلند مي شويد کمي آب ميل کنيد.
کد خبر: ۲۲۳۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
چاق بودن ریسک میزبانی بدن شما از سرطان را بالا می‌برد که برخی از آنها سرطان روده بزرگ ، سینه (پستان) ، پانکراس و تخمدان هستند.
کد خبر: ۲۲۳۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۸
کد خبر: ۲۲۳۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که برخی از انواع چاقی منجر به کاهش ماده خاکستری مغز می‌شود و ارتباط آن با خطر زوال عقل و سکته مغزی را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۲۲۲۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۰
کد خبر: ۲۲۰۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۷
استرس‌های مداوم با مشکلات جسمی و روانی متعددی از جمله فشار خون بالا، بیماری قلبی و بی خوابی مرتبط است.
کد خبر: ۲۲۰۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۷
کد خبر: ۲۱۹۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
سوژه‌های «محفل» که به سلبریتی قرآنی تبدیل شدند/ ماجرای دعوت عربستان از قاری نوجوان چه بود؟
استقبال ۹۰ درصدی از کالابرگ الکترونیکی
نصب ۶۰ دستگاه پله برقی در سه ماه آینده
اختصاص یارانه گسترده فرهنگی برای نمایشگاه کتاب/ اعزام حاجیان از اواخر اردیبهشت انجام می‌شود
تحویل هزار و ۴۰۰ واحد نهضت ملی مسکن تهران تا پایان سال
ماجرای ماشین پلیس‌های دوربین‌دار در تهران چیست؟
۳۰۰ هزار هکتار از توسعه سامانه‌های نوین آبیاری با مشارکت مردم انجام شد
بازگشت تیک آبی رایگان برای برخی حساب‌ها در شبکه اجتماعی ایکس
دستگاهی ایرانی که پساب‌ها را آنلاین و سریع بررسی می‌کند
گوگل میلیارد‌ها داده جمع‌آوری‌شده از حالت Incognito در کروم را حذف می‌کند
ایستگاه‌های شارژ عمومی چه خطراتی برای تلفن همراه شما دارند؟
طب ایرانی در کنار طب رایج، سلامت جامعه را تضمین می کند
«گلوری»؛پدیده‌ای شگفت انگیز در آسمان فضای جهنمی
محتوا‌های هوش مصنوعی در اینستاگرام برچسب ویژه دریافت می‌کنند
فروش خودروهای برقی وارداتی از اردیبهشت ماه آغاز می‌شود
دیگر کسی آمریکا را به عنوان ابرقدرت قبول ندارد
مهم‌ترین رسالت هیئت امنای مساجد چیست؟
تخمین سطح زیرکشت ۱۳ محصول راهبردی کشاورزی کشور با استفاده از هوش مصنوعی
۸۰ درصد زعفران تولیدی صادر می شود
چت‌بات هوش مصنوعی متا در دسترس برخی کاربران واتس‌اپ قرار گرفت
هوش مصنوعی در همدلی با احساسات از انسان‌ها بهتر عمل می‌کند
روشی جدید برای پیش‌بینی احتمال ابتلا به زوال عقل
ساخت دومین پالایشگاه تولید پلاسما با ظرفیت ۴۰۰ هزار لیتر
اورانوس در اعماق خود مقدار زیادی متان دارد
ورود ۹۶ داروی جدید در سال ۱۴۰۲ به بازار/صرفه جویی ارزی ۲۰۰ میلیون دلاری با رشد تولید
ادوبی پریمیر پرو به هوش مصنوعی تولید و ویرایش ویدیو مجهز می‌شود
تلاش گوگل برای وارد کردن هوش مصنوعی به فوتبال
زالوی طبی عرضه شده در داروخانه مورد تایید است
حقوق‌های ناچیز حاصل قانونگریزی دولت‌ها
میزان افزایش قیمت پیامک در قانون بودجه ۱۴۰۳
صندلی‌های خالی دانشگاهی عمدتا در رشته‌های اشباع‌شده هستند
۱۰ عادتی که باعث تمرکز و بهره‌وری بهتر شما می‌شوند
امنیت آزمون سراسری مطالبه ملی است
کسر ۴۵ درصد از حقوق دانشجو - معلمان لغو شد
سرنوشت حساب افراد در شبکه‌های اجتماعی پس از مرگ آنها چیست؟
چرا وزارت بهداشت بر سبوس‌دار کردن «نان» تاکید دارد؟
امکان ایجاد آلودگی بیولوژیکی در اثر استفاده از گوشی تلفن همراه در سرویس بهداشتی
تمدید مهلت ثبت‌نام آزمون‌های ورودی مدارس سمپاد و نمونه دولتی تا ۳۱ فروردین
ترخیص دارو از گمرکات سرعت گرفت/ دپوی سه ماهه سرُم
برنامه احتمالی سامسونگ برای معرفی محصولات ادامه ۲۰۲۴ و اوایل ۲۰۲۵ لو رفت
برای ساماندهی کودکان کار بیش از ۲۰ دستگاه باید همکاری کنند
۴۰۰ خودروی پستی نوسازی می‌شود
گوشی پیکسل ۹ احتمالاً سیستم ارتباط ماهواره‌ای و مودم جدید خواهد داشت
گلکسی واچ ۷ سامسونگ در مرجع صدور گواهی بلوتوث رؤیت شد
رفع انحصار تامین فاکتور ۸ و نزدیک شدن به خودکفایی
امکان مخفی‌کردن تیک آبی از دسترس کاربران پریمیوم ایکس خارج خواهد شد
برگزاری اولین کنگره ملی طب ایرانی در خرداد ۱۴۰۳
خوابگاه متاهلی ۵۰۰ واحدی دانشگاه تهران بهمن ۱۴۰۳ افتتاح می‌شود
کنکوری‌های متقاضی ترمیم معدل بخوانند
دانشجویان میهمان چه شرایطی باید داشته باشند؟
بیش از ۱۴۰۰ مدرسه سیار و کوچ‌رو وجود دارد
اختلال دوقطبی چیست؟
معاون وزیر ارتباطات: پنجره واحد خدمات هوشمند دانشگاهی برگزیده شد
۵ نشانه خطر که شما به بیماری جدی مبتلا هستید
چه افرادی به مراقبت بیشتر در برابر سرخک نیاز دارند؟
ارتباط دستگاه‌های الکترونیکی و روان‌پریشی کودکان
تامین ۱۰۰ درصدی کاغذ و مقوای مورد نیاز چاپ کتب درسی از طریق تولید داخلی
ثبت‌نام داوطلبان کنکور برای ترمیم نمره از ۱ تا ۱۰ اردیبهشت
آیا مصرف استامینوفن در بارداری باعث اختلالات رشدی‌ــ‌عصبی در کودک می‌شود؟
اوپو A3 پرو با گواهی IP69 و قیمت کمتر از ۳۰۰ دلار از راه رسید
