پایگاه خبری پول نیوز Poolnews

May 2022 17 / سه‌شنبه ۲۷ ارديبهشت ۱۴۰۱
برچسب ها - وزن
کد خبر: ۲۳۷۶۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸


بر اساس تحقیقات یک مرکز کاهش وزن ، تنها 20 درصد از کسانی که تحت نظر آن ها بود توانستند کاهش وزن خود را، با موفقیت 10 درصد به مدت یک سال ثابت نگه دارند.
کد خبر: ۲۳۷۴۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۵


قطعا این راه ها، بهترین راه ها برای تناسب اندام نیستند-هیچ چیز مانند ورزش و غذای سالم نیست- اما این راه ها برای سوزاندن کالری در روزهایی که به شدت خسته هستید مناسب هستند.
کد خبر: ۲۳۷۳۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴


کد خبر: ۲۳۶۸۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۱


قانون پایه برای کاهش وزن شامل میزان کالری های دریافتی کمتر در مقایسه با کالری های سوزانده شده است.
کد خبر: ۲۳۶۸۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۱


کد خبر: ۲۳۵۶۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰


کد خبر: ۲۳۵۲۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۸


کد خبر: ۲۳۴۷۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴


بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده قرار بگیرند انتخابی مغذی و مناسب به حساب می آیند.
کد خبر: ۲۳۴۴۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲


کد خبر: ۲۳۴۳۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱


آب لیمو نوشیدنی است که از ترکیب آب و آب لیموی تازه تهیه می شود. از این نوشیدنی می توان چه به صورت گرم و چه سرد لذت برد.
کد خبر: ۲۳۴۰۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷


کد خبر: ۲۳۲۸۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷


غذا خوردن برای داشتن کاهش وزن بدان معناست که در برنامه غذایی بیشتر غذاهایی بخوریم که کالری کمی دارند و غذاهای پر کالری مانند فست فودها، اسنک های بسته بندی شده و شیرینی ها را محدود کنیم.
کد خبر: ۲۳۲۴۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳


سبک زندگی کم تحرک و پرخوری از جمله عوامل موثر در ابتلا به چاقی و اضافه وزن محسوب می شوند. در حقیقت، چاقی به یکی از مشکلات اصلی دنیای مدرن امروز مبدل شده است.
کد خبر: ۲۳۲۴۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳


کد خبر: ۲۳۲۱۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲


غذا آتش سوخت و ساز بدن را روشن نگه می دارد و کاهش وزن را ممکن می کند. وقتی به اندازه کافی غذا بخورید بدن ابتدا از غذا به عنوان سوخت استفاده می کند سپس به سراغ چربی که برای انرژی ذخیره کرده بوده می رود.
کد خبر: ۲۳۰۱۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳


ورزش کردن آنقدر که افراد تصور می‌کنند باعث کاهش وزن نمی‌شود و باید تغذیه نیز در کنار ورزش توجه شود.
کد خبر: ۲۲۹۹۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۱


بلوبری سرشار از رنگدانه‌ای است که موجب تقویت حافظه و یادگیری می‌شود و از طرفی از پیری سلول‌های مغز جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۲۲۹۳۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۶


کد خبر: ۲۲۷۶۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱


استفاده از رژیم‌های غذایی سخت برای کاهش وزن ، نه تنها برای سلامت بدن مضر است، بلکه بعد از مدتی وزن از دست رفته برمی‌گردد. یکی از بهترین ورزش‌ها برای کاهش وزن ، پیاده‌روی منظم است.
کد خبر: ۲۲۷۴۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۲


با بیمه‌ها
پرطرفدار