به گفته محققان اروپایی، آهن برای سلامتی بسیار مهم است و مقدار کم آن در رژیم غذایی ممکن است منجر به بیماری قلبی شود.
کد خبر: ۳۶۱۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۲
یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که فشار خون بالایی دارند و به درمان پاسخ نمیدهند، ممکن است با پیروی از رژیم غذایی DASH و پیوستن به برنامه ورزشی تحت کنترل، موفقیت بیشتری کسب کنند.
کد خبر: ۳۶۰۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۹
نتایج یک مطالعه کوچک نشان میدهد افراد مسنی که به طور منظم مواد خوراکیای مانند ماهی، آجیل و روغن زیتون میخورند، تجمع آهن کمتری در مغز خود داشته و در نتیجه حافظه شان بهتر است.
کد خبر: ۳۵۹۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶
نتایج یک بررسی جدید شان میدهد که نوع رژیم غذایی میتواند بر خطر و شدت ابتلا به بیماری کووید-۱۹ تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۳۵۹۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
یک بررسی جدید نشان میدهد که ممکن است سلامت روان به رژیم غذایی شما بستگی داشته باشد.
کد خبر: ۳۵۹۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
این روزها، یافتن غذاهایی که قند ندارند، بسیار سخت است، که از نظر بهداشتی خبر خوبی نیست، زیرا انجمن قلب آمریکا توصیه میکند که قند اضافه شده به رژیم غذایی تا ۲۵گرم (حدود شش قاشق چای خوری) در روز برای زنان و ۳۶گرم (نه قاشق چای خوری) در روز برای مردان محدود شود.
کد خبر: ۳۵۸۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
آهن یک ماده معدنی ضروری است که بدن شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد.
کد خبر: ۳۵۸۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
مصرف مواد غذایی غنی از فیبر یکی از راههای کنترل دیابت است. تحقیقات نشان میدهد فیبر موجود در مواد غذایی گیاهی روند افزایش قند خون را کند میکند.
کد خبر: ۳۵۸۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
امروزه مشکل سنگ کلیه، با توجه به رژیم غذایی بد و معمولا نامنظم، بسیار رایج است. با این حال این بیماری نیز میتواند ژنتیکی باشد. در واقع، هنگامی که نمک و دیگر مواد معدنی (مانند مواد موجود در ادرار) در تماس با یکدیگر قرار میگیرند، تشکیل سنگ شروع میشود.
کد خبر: ۳۵۸۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۲
بسیاری از افراد میتوانند با رژیم غذایی و عوامل مرتبط با سبک زندگی از سوزش سر دل جلوگیری کنند. آنها با مطالعه نظرسنجیها در یک دوره ۱۲ساله، توانستند ویژگیهای سبک زندگی که سوزش سر دل را کاهش میدهد را مشخص کنند.
کد خبر: ۳۵۸۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره کمبود مواد مغذی و ویتامینهایی که باعث گرسنگی بیش از حد میشوند، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۳۵۸۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
متخصصان علوم تغذیه ای در یک مطالعه تازه دریافته اند که مصرف منظم گردو با کاهش خطر مرگ و میر مرتبط است.
کد خبر: ۳۵۷۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
ماهی میتواند منبع مهمی از مواد مغذی کلیدی باشد، اما آیا میتوانیم ماهی را به طور پایدار بخوریم؟
کد خبر: ۳۵۷۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: تزریق واکسن کرونا رژیم غذایی ویژه ای نیاز ندارد اما در صورت آشنایی با مواد غذایی موثر و تقویت سیستم ایمنی بدن، می توان علائم و عوارض احتمالی ناشی از واکسیناسیون را به حداقل رساند.
کد خبر: ۳۵۷۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۰
خستگی واژه ای است که برای توصیف کمبود انرژی استفاده می شود. خستگی می تواند تأثیر جدی بر سلامت داشته باشد، انگیزه و توانایی تمرکز را از بین ببرد و در صورت عدم درمان مشکلات دیگری ایجاد کند.
کد خبر: ۳۵۶۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴
طبق جدیدترین مطالعهای که در مجله نیچر فود منتشر شده، 3 میلیارد نفر هزینه یک رژیم غذایی سالم را به خاطر همهگیری کرونا ندارند.
کد خبر: ۳۵۵۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۹
بسیاری از افراد در دوران بلوغ و بزرگسالی دچار عارضه پوستی آکنه می شوند و اغلب این باور وجود دارد که مصرف برخی از خوراکیها مانند شکلات، آکنه را تشدید می کند.
کد خبر: ۳۵۵۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۸
بوی بدی که ناشی از مصرف برخی مواد غذایی را میتوان با مصرف برخی مواد غذایی دیگر برطرف کرد. با ما باشید تا در خصوص عوامل بروز این مشکل و روشهای مقابله با آن بیشتر صحبت کنیم.
کد خبر: ۳۵۳۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
در یک گزارش بهداشتی، رژیم غذایی مناسب برای هر فرد با توجه به گروه خونی او مشخص شده است.
کد خبر: ۳۵۳۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
خوراکی ها از تنوع زیادی برخوردارند. شما باید بدانید که در هر فصل چه خوراکی هایی را می توانید استفاده کنید. برخی از خوراکی ها در فصول گرم سال هرگز نباید مصرف شود.
کد خبر: ۳۵۲۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶