قرار گرفتن در گرمای تابستان، بودن در دوره‌های طولانی و با درجه حرارت بالا، عرق ریختن و کلافگی به همراه دارد.
غذا نقش مهمی در تنظیم دمای بدن دارد و بعضی غذا‌ها و نوشیدنی‌ها می‌توانند بدن را خنک نگه دارند و یا گرم کنند.
خیار که ۹۵ درصد آب دارد یک انتخاب عالی برای گرماست. اما فقط خیار تنها غذای پر آب نیست، توت فرنگی، هندوانه، کدو سبز، آناناس، انبه، فلفل سبز، پرتقال، کاهو و کرفس غذا‌هایی هستند که با داشتن آب فراوان به خنک شدن بدن کمک می‌کند.
دانشمندان معتقدند، بدن ما به هنگام خوردن بستنی گرما تولید می‌کند. در حالی که منطقی است که خوردن چیزی سرد، مانند بستنی، دمای بدن را کاهش دهد، اما در مراحل هضم غذا این گرما و حرارت است که با خوردن بستنی در بدن ایجاد می‌شود. تغذیه مواد غنی از کالری منجر به افزایش دمای بدن می‌شود.
نوشیدن آب آشامیدنی در فصل گرما به همراه مکعب‌های یخی که حاوی قطعات لیمو یا توت فرنگی هستند موجب خنکی بدن می‌شود.
خیار که ۹۵ درصد آب دارد یک انتخاب عالی برای گرماست. اما فقط خیار تنها غذای پر آب نیست، توت فرنگی، هندوانه، کدو سبز، آناناس، انبه، فلفل سبز، پرتقال، کاهو و کرفس غذا‌هایی هستند که با داشتن آب فراوان به خنک شدن بدن کمک می‌کند.
دانشمندان معتقدند، بدن ما به هنگام خوردن بستنی گرما تولید می‌کند. در حالی که منطقی است که خوردن چیزی سرد، مانند بستنی، دمای بدن را کاهش دهد، اما در مراحل هضم غذا این گرما و حرارت است که با خوردن بستنی در بدن ایجاد می‌شود. تغذیه مواد غنی از کالری منجر به افزایش دمای بدن می‌شود.
نوشیدن آب آشامیدنی در فصل گرما به همراه مکعب‌های یخی که حاوی قطعات لیمو یا توت فرنگی هستند موجب خنکی بدن می‌شود.
تولید 300 هزارتن کاتد به رغم کاهش بیش از 16 هزار تنی مصرف قراضه مس در سال 1401
مدیرعامل مس در مجمع عمومی عادی این شرکت که با حضور اکثریت سهامداران در تالار وزارت کشور برگزار شد از کسب رتبه پنجم ذخایر جهانی مس تنها با اکتشاف 7 درصدمساحت کشور خبر دادو گفت: با توسعه اکتشافات رسیدن به رتبه دوم و سوم جهانی نیز برای ایران متصور است.
قیمت دلار، یورو و پوند امروز پنجشنبه ۳۰ فروردین ۱۴۰۳ +جدول
قیمت انواع سکه و طلا امروز پنجشنبه ۳۰ فروردین ۱۴۰۳+جدول
قیمت متوسط بازار آزاد و نمایندگی خودرو‌های سایپا امروز پنجشنبه ۳۰ فروردین ۱۴۰۳ + جدول
قیمت انواع ارز‌های دیجیتال امروز پنجشنبه ۳۰ فروردین ۱۴۰۳ +جدول
بازار دلار از هیجان فاصله گرفت/ بهترین بازار برای سرمایه‌گذاری بلندمدت چیست؟
بانک قرض‌الحسنه مهر ایران بیشترین رشد منابع را رقم زد/کسب رتبه پنجم تعداد تراکنش‌های شاپرکی
عزم شورای وحدت برای تحول آفرینی (+فیلم و عکس)
امنیت پایدار؛ بیشتر مورد توجه قرار گیرد
ارتقای صنعت؛ اشتغال و کاهش آسیب‌های اجتماعی را به همراه دارد
صفحه نخست روزنامه‌ها - چهارشنبه ۲۹ فروردین
مشکلات مردم سیستان و بلوچستان همچنان پابرجاست
روان سازی فرایندهای بیمه ای و مردمی شدن آن در راس سیاست های نهاد ناظر قرار دارد
