لازم است علاوه بر ورزش و تحرک، برنامه غذایی سالم و مقوی برای تقویت استخوانهای خود داشته باشیم.
کد خبر: ۳۷۳۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
کد خبر: ۲۲۰۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۵