پایگاه خبری پول نیوز Poolnews

May 2024 23 / پنجشنبه ۰۳ خرداد ۱۴۰۳
سر خط خبر ها
برچسب ها - تغذیه
هیچ کسی دوست ندارد در مسیر کالری سوزی بدنش قرار بگیرد. پس باید مواظب باشید کاری نکنید سرعت سوخت و ساز بدنتان پایین بیاید.
کد خبر: ۱۷۹۶۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷


بررسی های پژوهشگران حاکی از این است که چاقی شکمی شما را به بیماری های مختلفی دچار می کند که درمان کردن شان به اندازه آب کردن شکم تان آسان نیست.
کد خبر: ۱۷۹۴۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۶


مخلوطی از عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و به جای مربا روی نان قرار دهید و به طور منظم در وعده صبحانه صرف کنید.
کد خبر: ۱۷۹۳۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۵


میوه تمشک دارویی موثر برای جلوگیری از رشد سلول های سرطانی و غده های بدخیم به شمار می رود.
کد خبر: ۱۷۹۲۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۵


کد خبر: ۱۷۹۰۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴


وی افزود: عصرانه نیز بین ناهار و شام مصرف می شود.این زمان باید دقیقا لحاظ شود یعنی میان هر تعداد ساعتی که بین زمان ناهار و شام قرار داشت باید صرف شود.
کد خبر: ۱۷۸۰۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۶


متخصص تغذیه با اشاره به نشانه‌های گوشت سالم هنگام خرید، گفت: ماهی سالم باید دارای بوی طبیعی، ظاهری درخشنده بوده و آبشش آن قرمز روشن و عاری از ماده لزج باشد.
کد خبر: ۱۷۷۷۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳


وی به مردم توصیه كرد كه برای داشتن یك سبد غذایی سالم بیشتر از گوشت ماهی و در مرحله بعد گوشت مرغ استفاده كنند و تا آنجایی كه می توانند گوشت قرمز را كمتر مصرف كنند.
کد خبر: ۱۷۷۶۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳


کد خبر: ۱۷۷۶۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳


کد خبر: ۱۷۷۶۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳


اين كارشناس تغذيه به خواص انتي اكسيداني كنگر اشاره كرد و گفت: خواص انتي اكسيداني كنگر مي تواند در كاهش كلسترول خون و تقويت سيستم قلبي و عروقي مفيد باشد.
کد خبر: ۱۷۷۲۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۹


یک متخصص تغذیه اظهار داشت: افرادی که معده‌ای حساس دارند از خوردن زیاد چای اجتناب کنند چون ترشح اسید معده را تحریک می‌کند و به دلیل ماهیت اسیدی، در بروز زخم معده مؤثر است.
کد خبر: ۱۷۷۰۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۷


این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، افزود: مصرف کاکائو موجب دریافت چربی و کالری بیشتر می‌شود، بنابراین افراد باید توجه باشند بعد از مصرف کاکائو علاوه بر افزایش تحرک، میزان کالری دریافتی خود از سایر مواد غذایی را کنترل کنند.
کد خبر: ۱۷۶۹۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۷


باید از تنوع بیش از حد خوراکیها در یک وعده غذایی پرهیز کرد اما در کل وعده‌ها باید با حفظ تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی به جذب تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک کرد. تصویر این غذا ها را با هم نخوردید!
کد خبر: ۱۷۶۵۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۴


به گفته کارشناسان تغذیه ، عدس یکی از بهترین راه های تامین پروتئین کم چربی برای بدن ماست که سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها، آنتی اکسیدان و فیبر است و خوردن روزانه آن می تواند به تقویت و بهبود قوای جسمانی ما منجر شود.
کد خبر: ۱۷۶۵۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۴


انبه تازه منبع خوب پتاسیم و آنتی اکسیدانی موسوم به مانگیفرین است که به تنظیم فشار خون و حفظ آن کمک می کند.
کد خبر: ۱۷۶۴۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۴


مطالعه جدید نشان می‌دهد که با افزایش مصرف آب ساده می‌توانیم وزن بدن خودمان را کنترل کنیم و مصرف شکر، سدیم و چربی‌های اشباع شده را کاهش دهیم.
کد خبر: ۱۷۵۳۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۰


مولایی گفت: انواع آجیل‌ها غنی از مواد مغذی مثل کلسیم، فسفر، منیزیم، آهن، و مقادیر بالای پروتئین، ویتامین E و... هستند که می‌تواند میان وعده مغزی بویژه بر کودکان باشد و نباید فراموش کرد که این گروه از خوراکی‌ها به دلیل دارا بودن کالری بالا در ساختار خود موجب افزایش وزن می‌شود که افراد دیابتی، فشار خونی و کلیوی در مصرف آنها احتیاط کنند و تاکید بر این است از مغزهای خام و شور نشده استفاده شود.
کد خبر: ۱۷۵۲۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۰


این متخصص تغذیه و رژیم‎درمانی با تاکید بر اینکه ممکن است رژیم‎های بد غذایی منجر به ایجاد کبد چرب در بدن شود، ادامه داد: خیلی از وسایلی که از طریق ماهواره و تلویزیون برای کاهش وزن تبلیغ می‎شوند، بدون داشتن رژیم غذایی تاثیری ندارند، بلکه ممکن است عوارض دیگر برای فرد ایجاد کند.
کد خبر: ۱۷۴۹۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۷


زنجبیل می‌تواند درد حاصل از تورم را تسکین دهد. این گیاه تأثیر منظم و دائم در کاهش درد مفاصل دارد.
کد خبر: ۱۷۴۸۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۶


با بیمه‌ها
پرطرفدار
قیمت انواع سکه و طلا امروز چهارشنبه ۲ خرداد ۱۴۰۳+جدول
قیمت دلار، یورو و پوند امروز چهارشنبه ۲ خرداد ۱۴۰۳ +جدول
قیمت متوسط بازار آزاد و نمایندگی خودرو‌های سایپا امروز چهارشنبه ۲ خرداد ۱۴۰۳ + جدول
قیمت انواع ارز‌های دیجیتال امروز چهارشنبه ۲ خرداد ۱۴۰۳ +جدول
ناگهان چقدر زود، دیر شد
رئیس‌جمهور و هیات همراه در پی سانحه سقوط بالگرد به شهادت رسیدند
اعلام پنج روز عزای عمومی از سوی رهبر انقلاب/ مخبر مدیریت قوه‌ی مجریه را بر عهده گرفت
امیدواریم خداوند، رئیس‌جمهور و همراهان ایشان را به آغوش ملت برگرداند
روانشناسی قبل از گواهینامه
روابط عمومی نیازی غیر قابل انکار