مطالعات جدید نشان می دهد مصرف روزانه ماست برای سلامت قلب مفید است و خطر فشار خون بالا را 20 درصد کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۷۴۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵
مطالعه جدید محققان نشان می دهد مصرف بادام زمینی یا کره بادام زمینی به میزان چهار دفعه در هفته می تواند کلید مبارزه با چاقی باشد.
کد خبر: ۱۷۴۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵
سعید شوالپور - عضو هیاتعلمی دانشگاه علم و صنعت - امروز در نشستی به عنوان نتایج اقتصادی اصلاح الگوی تغذیه در ایران که در اندیشکده میثاق برگزار شد، گفت: لازم است برای بیان ارتباط الگوی تغذیه با اقتصاد دانشبنیان یک مسیر تاریخی را مرور کنیم. موضوعی که همواره بشر با آن مواجه بوده امنیت غذایی است. این موضوع مولفههای مهمی دارد که یکی از آنها «فرهنگ و ثبات» تغذیه است.
کد خبر: ۱۷۴۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۲
رییس سازمان امور دانشجویان با بیان اینکه رتبهبندی تعذیه دانشجویان در حال انجام است،اظهار کرد: این فرآیند حداکثر تا پایان ترم جاری تمام می شود و طبق آن احتمالا تغذیه دانشجویان به سه رتبه تقسیم می شود.
کد خبر: ۱۷۴۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۱
خوراکیهایی در طبیعت وجود دارند که به جای داروهای شیمیایی میتوان از آنها استفاده کرد. این خوراکیها تأثیرات مثبتی بر بدن میگذارند.
کد خبر: ۱۷۴۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۰
شاید شما هم از جمله جوانانی باشید که به پیری و چین و چروک پوستتان فکر میکنند -یا شاید از جمله کسانی باشید که دلشان میخواهد زیبایی و جوانی پوستشان طبیعی باشد و زیر بار بوتاکس نمیروند.
کد خبر: ۱۷۳۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۵
کد خبر: ۱۷۳۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳
پژوهشگران کالج لندن اعتقاد دارند تمیزی بیش از حد وسایل خانه و شستو شوی بیش از حد دستها میتواند باعث ضعف سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماریها و نیز بیاثر شدن آنتی بیوتیکها برای مقابله با بیماریها و عفونتها شود.
کد خبر: ۱۷۳۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۹
بسیاری از افراد گمان میکنند نگه داشتن وزن بدن در حد ایدهآل و مناسب کار سختی است که فقط با گرفتن رژیمهای کاهش وزن و تحمل سختیهای آن حاصل میشود، اما درواقع این سبک زندگی و عادتهای شماست که میتواند باعث شود نیازی به روی آوردن به آن رژیمها نداشته باشید.
کد خبر: ۱۷۳۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۹
اردیخانی به افرادی که قصد کاهش وزن دارند، توصیه کرد: علاوه بر وعدههای اصلی، میان وعدهها را نیز در برنامه روزانه خود گنجانده و در هریک از وعدههای غذایی یا میان وعدهها حجم کمی از غذاها و خوراکیها را بگنجانند.
کد خبر: ۱۷۲۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۶
مدرس تغذیه در دانشگاه سانفرانسیسکو با بیان اینکه تمرینات ورزشی چیگانگ کاربرد عنصر اکسیژن را در بدن افزایش خواهد داد، به نقش تغذیه گیاهی هورمونی ارگانیک فیبر، در مدارس پرداخت و تاکید کرد که این نوع تغذیه در تقویت سیستم دفاعی و ایمنی بدن کودکان اهمیت بسزایی دارد.
کد خبر: ۱۷۱۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۵
کد خبر: ۱۷۰۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۸
سبزیجات، حاوی عوامل ضد ویروسی و ضد باکتریایی هستند که مانع از بروز انواع بیماریها میشوند. افزودن این مواد به رژیم روزانه مانند خوردن یک عدد قرص سرطان است و تا حد قابل توجهی از بروز این بیماری جلوگیری میکند. از جمله سبزیجات چلیپایی میتوان به انواع کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم پیچ، گلکلم، کلم برگ، ترب کوهی، کلم قرمز، تربچه، شلغم، شاهی و کلم قمری اشاره کرد.
کد خبر: ۱۷۰۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۸
شایعترین ریزمغذیهایی که کمبودشان سبب کم خونی میشود آهن، اسیدفولیک و ویتامین B12 است.
کد خبر: ۱۷۰۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۸
هر موجود زنده از سلولهایی تشکیل شده است و هر سلول برای حیات و انجام وظایفش به موادی نیاز دارد. کبد یکی از ارگانهای مهم بدن به شمار میرود که از سلولهای زیادی تشکیل شده و چربی هم یکی از موادی است که سلولهای این عضو بدن به آن نیاز دارد.
کد خبر: ۱۷۰۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۶
یک متخصص تغذیه گفت: کم تحرکی، پرخوری و خواب زیاد منجر به اضافه وزن بعد از ازدواج میشود.
کد خبر: ۱۷۰۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۶
کد خبر: ۱۷۰۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۳
دانشور مصرف تهدیگ را عامل موثری برای کاهش وزن دانست و افزود: توصیه میشود افرادی که میخواهند کاهش وزن داشته باشند برنج را از وعده غذایی خود حذف کرده و ته دیگ را جایگزین آن کنند، به عنوان مثال به جای خوردن چلو خورش، ته دیگ و خورش مصرف کنند.
کد خبر: ۱۶۹۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸
کد خبر: ۱۶۹۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۳
کد خبر: ۱۶۸۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۸