دانشور بر مصرف همزمان آبلیمو به همراه کله پاچه تاکید کرد و افزود: مصرف آبلیمو به همراه کله پاچه تا حدی می‌تواند کلسترول آن را در خون کاهش داده و به هضم آن کمک کند.
پول‌نیوز- یک فوق تخصص تغذیه با اشاره به چربی بالای "کله پاچه"، توصیه کرد:
افراد و بویژه بزرگسالان بالای 30 سال هر دو ماه یکبار کله پاچه مصرف کنند.
دکتر کیومرث دانشور با بیان اینکه "کله پاچه" چربی بالایی
دارد، گفت: به هیچ عنوان مصرف کله پاچه برای افراد 30 سال به بالا توصیه
نمی‌شود، اما مصرف آن اگر به صورتی ماهی یکبار باشد در کودکان و نوجوانان
بلامانع است.
وی تصریح کرد: کله پاچه خوراک مطبوعی
برای همه افراد است و به همین علت چانچه افراد بالای 30 سال نیز تمایل به
مصرف آن دارند، توصیه ما این است که هر دو ماه یکبار و نه بیشتر از کله
پاچه استفاده کنند.
دانشور بر مصرف همزمان آبلیمو به
همراه کله پاچه تاکید کرد و افزود: مصرف آبلیمو به همراه کله پاچه تا حدی
می‌تواند کلسترول آن را در خون کاهش داده و به هضم آن کمک کند.
این
فوق تخصص تغذیه با تاکید به عدم مصرف آب کله پاچه، گفت: آب کله پاچه چربی
بسیار بالایی دارد و توصیه می‌شود افراد از مصرف آن خودداری کرده و در صورت
اصرار به مصرف آن حتما درون آن آبلیمو بریزند و سپس مصرف کنند.
دانشور
توصیه کرد: افراد بعد از صرف کله پاچه هم باید یک لیوان آب را به همراه
آبلیمو مصرف کنند تا کلسترول کله‌پاچه را در خون کاهش دهد.
وی
با بیان اینکه صرف کله پاچه در وعده ناهار موجب می‌شود افراد تا ساعات
پایانی شب احساس گرسنگی نکنند، گفت: به محض خوردن آب و آبلیمو بعد از صرف
کله پاچه افراد در بعدازظهر همان روز احساس گرسنگی خواهند داشت و این نشان
می‌دهد که تا چه حد آب و آبلیمو به هضم کله پاچه کمک کرده است.
دانشور
توصیه کرد: افراد در صورت صرف کله پاچه باید آن را در وعده صبحانه و یا
نهایتا ناهار مصرف کرده و از مصرف کله پاچه در وعده شام به طور جد خودداری
کنند.
این فوق تخصص تغذیه بهترین جای کله پاچه را پاچه و زبان آن عنوان کرد و افزود: این دو قسمت به نسبت جاهای دیگر چربی کمتری دارند.
وی
تصریح کرد: بدترین قسمت‌های کله پاچه نیز بناگوش و چشم است که به دلیل
کلسترول بالایی که دارند خوردن آنها به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.
دانشور
با اشاره به کاهش سن سکته قلبی و مغزی در افراد، گفت: در مناطق غرب نشین
که مواد خوراکی مانند کله پاچه و روغن حیوانی بیشتر مصرف می‌شود، متاسفانه
شاهد کاهش سن سکته‌های قلبی هستیم و در همین راستا توصیه می‌شود افراد توجه
بیشتری به سلامت و نوع تغذیه داشته باشند.
منبع: میزان
منبع: میزان
غیر قابل انتشار: 0
در انتظار بررسی: 0
انتشار یافته: ۱
مسعود سعیدی
02:42 - 1394/12/18
پاسخ
خوردن آب بعد از غذا اون هم این غذای چرب یکی از دلائل ايجاد بیماری کشنده کبد چرب است آقای دکتر ، شما که بهتر میدونید
تولید 300 هزارتن کاتد به رغم کاهش بیش از 16 هزار تنی مصرف قراضه مس در سال 1401
مدیرعامل مس در مجمع عمومی عادی این شرکت که با حضور اکثریت سهامداران در تالار وزارت کشور برگزار شد از کسب رتبه پنجم ذخایر جهانی مس تنها با اکتشاف 7 درصدمساحت کشور خبر دادو گفت: با توسعه اکتشافات رسیدن به رتبه دوم و سوم جهانی نیز برای ایران متصور است.
قیمت دلار، یورو و پوند امروز دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۳ +جدول
قیمت انواع سکه و طلا امروز دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۳+جدول
قیمت متوسط بازار آزاد و نمایندگی خودرو‌های سایپا امروز دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۳ + جدول
قیمت انواع ارز‌های دیجیتال امروز دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۳ +جدول
دلار قدرت بلامنازع بازار طلا/ چرا طلا در ایران بیشتر از بقیه کشورها رشد کرد؟
معارفه مدیریت بیمههای درمان بیمه آرمان
کلید جهش تولید در دست بانک توسعه تعاون
خبرهای خوش مدیرعامل شرکت پالایش نفت تهران برای پرسنل
ناگهان چقدر زود، دیر شد
فشنگهای مقابله با تحریم در اسلحه صنایع مس
بهینه سازی رفتار اعتباری بانک توسعه تعاون با تعاونیها و بنگاهها
ثبتنام خودرو‌های برقی با حساب وکالتی بانک سرمایه
