کارشناسان ورزش و بارداری معتقدند به طور کلی ورزش برای اکثر زنان در طول بارداری مفید و ایمن است، اما زنان باردار باید در طول ورزش شدید، احتیاط های لازم را در نظر بگیرند.
پول‌نیوز -طبق گزارش محققان کمیته بین المللی المپیک، ورزش شدید در طول بارداری موجب افزایش ریسک مشکلات بارداری برای مادر یا نوزاد نمی شود.طبق گزارش این کمیته، شواهد و مدارک زیادی در مورد تاثیر منفی ورزش شدید در طول بارداری وجود ندارد.
کارشناسان ورزش و بارداری معتقدند به طور کلی ورزش برای اکثر زنان در طول بارداری مفید و ایمن است. اما زنان باردار باید در طول ورزش شدید، احتیاط های لازم را در نظر بگیرند.
محققان در این گزارش عنوان می کنند از جمله فواید ورزش در طول بارداری، کاهش ریسک اضافه وزن نوزاد به هنگام تولد است و ریسک مشکلات زایمان را نیز کاهش می دهد.
محققان ۳ تا ۵ دفعه ورزش در هفته را در قالب جلسات ۳۰ تا ۹۰ دقیقه ای توصیه می کنند.
منبع: مهر
تولید 300 هزارتن کاتد به رغم کاهش بیش از 16 هزار تنی مصرف قراضه مس در سال 1401
مدیرعامل مس در مجمع عمومی عادی این شرکت که با حضور اکثریت سهامداران در تالار وزارت کشور برگزار شد از کسب رتبه پنجم ذخایر جهانی مس تنها با اکتشاف 7 درصدمساحت کشور خبر دادو گفت: با توسعه اکتشافات رسیدن به رتبه دوم و سوم جهانی نیز برای ایران متصور است.
کاهش ۱۰ درصدی تصادفات سالانه با رفع نقاط حادثه خیز از امسال اجرایی می‌شود
تجلیل از کارگران شرکت معدنی و صنعتی گهرزمین به عنوان منتخب استان
اعتراف «آسترازنکا» برای اولین‌بار درباره عوارض جانبی خطرناک واکسن خود
رکورد صدور پروانه‌های ساختمانی در بافت‌های فرسوده شکسته شد
توزیع روزانه میوه و صیفی در میدان مرکزی به ۲۲ هزار تن رسید
همکاری دیوان محاسبات کشور با دانشکده حکمرانی تهران برای بهبود عملکرد مدیریت دولتی
تحریم ورود واکسن توسط مدعیان آزادی و حقوق بشر/ مرجعیت علمی الویت وزارت علوم
رتبه بندی داروخانه‌ها بر اساس شاخص شفافیت
اجرا نشدن درمان رایگان کودکان زیر ۷ سال تخلف است/ مصوبه اسفند پارسال ابلاغ شده بود
برنامه‌ریزی برای پژوهش در محور‌های سوخت پاک و هوش مصنوعی
تیم والیبال دانش‌آموزی ایران قهرمان جهان شد
نظارت بهداشتی بر فرآورده‌های غذایی کارگاه‌های سنتی
