در مردان نیز نوسانات هورمونی میتواند سبب تعرقهای شبانه شود. با این حال تعرق هنگام شب میتواند به غدد آدرنالین فشار آورده و سبب خستگی، افسردگی و افزایش وزن شود. بیشتر اوقات سطح هورمون استروژن با مصرف مکملهای هورمونهای مشابه تنظیم میشود.
کد خبر: ۱۸۳۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
کد خبر: ۱۸۳۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۲
این تخت خواب ها از سقف پایین میآیند.
کد خبر: ۱۸۲۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۱
کد خبر: ۱۸۲۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۹
ورزش نکردن یکی از دلایل این خستگی است. اگر شما ورزش روزانه داشته باشید خستگی خود را کاهش خواهید داد.
کد خبر: ۱۸۱۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳
عرق کردن شبانه یکی از علائم برخی از سرطانها است. رایجترین انواع سرطان، عبارتند از سرطان لنفوم. البته در این افراد همراه با تعریق، کاهش وزن غیر قابل توضیح و تب نیز رخ میدهد.
کد خبر: ۱۸۱۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳
بر اساس اطلاعات گردآوری شده هلند بیشترین میزان خواب ( به طور متوسط هشت ساعت و 12 دقیقه) را دارا است. از طرف دیگر سنگاپور و ژاپن دارای کمترین میزان خواب حدود هفت ساعت و 24 دقیقه هستند.
کد خبر: ۱۸۱۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳
کد خبر: ۱۸۱۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۲
خواب آلودگی و مصرف غذای چرب رابطه دو طرفه دارند؛ به این معنی که مصرف غذاهای چرب سبب اختلال خواب و خواب آلودگی در طول روز می شود و خواب آلودگی تمایل به مصرف غذاهای چرب و پرکربوهیدرات را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۸۰۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۱
کد خبر: ۱۷۹۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۹
کد خبر: ۱۷۹۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۳
کد خبر: ۱۷۸۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۱
اکثر ما بی خواب ی را تجربه کرده ایم که البته در دنیای پر از استرس امروزی مشکلی است طبیعی , برای این مشکل توصیه ای داریم که در ادامه می خوانید.
کد خبر: ۱۷۸۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۱
اختلالات خواب با نارسایی قلبی ارتباط مستقیم دارد و بخصوص خواب کمتر از 6 ساعت خطر ابتلا به مشکلات قلبی را افزایش می دهد به همین علت بخش بررسی اختلال خواب در این کنگره از جمله ویژگی های همایش امسال بشمار می آید.
کد خبر: ۱۷۸۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۰
نه پدرشان مشخص است و نه مادرشان توانایی و صلاحیت نگهداریشان را دارد؛ آنها یا در شیرخوارگاهها بزرگ میشوند و یا به بهای 2 میلیون تومان فروخته میشوند تا کودکان کار آینده باشند.
کد خبر: ۱۷۷۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳
کد خبر: ۱۷۷۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۹
افزایش استفاده از موبایل، شبكه های اجتماعی و تلویزیون های 24 ساعته در سالهای اخیر فرهنگ خواب را تغییر داده است و موجب افزایش اختلال خواب شده است. 85 درصد افرادی كه به اختلال خواب مبتلا هستند، از این عارضه خود خبر ندارند و معمولا اطرافیان این بیماران متوجه اختلال خواب در آنان میشوند.
کد خبر: ۱۷۶۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۷
تعداد معاملات آپارتمانهای مسکونی شهر تهران در اسفندماه نسبت به مدت مشابه سال قبل 8.5 درصد کاهش یافت اما قیمتها شیب صعودی ملایم 3.9 درصدی را تجربه کرد.
کد خبر: ۱۷۶۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۶
در شبانه روز ۶.۵ تا ۸.۵ ساعت خواب مناسب داشته باشید.در یک مطالعه انجام شده، زنانی که بین ۶.۵ تا ۸.۵ ساعت خواب داشتند؛ خطر افزایش وزن کمتری نیز آنها را تهدید میکرد.
کد خبر: ۱۷۶۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۵
ماساژ قبل از خواب پا جایگزین بسیار عالی درمانی است و کمک زیادی به روشهای درمانی بسیاری میکند. هر کدام از قسمتهای پا را که ماساژ دهید با قسمتی از بدن در ارتباط است و برای سلامتی آن قسمت مفید خواهد بود.
کد خبر: ۱۷۶۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۴