زمانی که فرد تنها زندگی میکند بهتدریج به تغذیه خود بیاهمیت میشود و تمایل به غذاهای آماده و تنقلات افزایش پیدا میکند. از آنجا که تغذیه صحیح یکی از اصول جدی حفظ سلامت است، افرادی که تنها زندگی میکنند میتوانند با رعایت چند توصیه ساده انگیزه خود را در این زمینه حفظ کنند.
کد خبر: ۳۸۸۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
با گرانیهای اخیر و نوسان نرخ گوشت، دیگر مدتها است که دست مردم حتی از کله گوسفندان بیچاره نیز کوتاه شده است. یک پرس کله پاچه برای یک خانواده ۴ نفره با مخلفات حدود ۴۵۰ هزار تومان تمام میشود.
کد خبر: ۳۸۰۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۷
امام صادق (ع) میفرمایند: سویق باعث رویش گوشت و تقویت استخوان میشود. سویق، صفرا را از تن، و بلغم را از معده، کاملاً جدا میکند و هفتاد گونه بلا را دور میسازد. هر کس چهل روز سویق بخورد، بازوانش پرتوان میشود.
کد خبر: ۳۷۸۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
مصرف موادغذایی با نمایه گلایسمی بالا در ورزشكاران حرفه ای كه پس از تمرین مجبور هستند، ذخایر گلیكوژنشان را تامین كنند اشكالی ندارد.
کد خبر: ۱۳۴۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۹