پول‌نیوز - کارشناس مسئول واحد تغذیه مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین گفت: با توجه به شیوع بالای بیماری‌های قلبی - عروقی و پُرفشاری خون، مصرف زیاد نمک به عنوان یکی از مهم‌ترین عوامل خطر در بروز این بیماری‌ها شناخته شده است.
مرضیه آقازمانی، در گفت‌وگویی اظهار کرد: یکی از دلایل پوکی استخوان مصرف زیاد نمک است.
وی افزود: مقدار نمک مورد نیاز روزانه برای هر فرد، حدود سه تا پنج گرم یعنی نصف قاشق مرباخوری است که بیشتر از این مقدار می‌تواند عوارض جبران ناپذیری از جمله سرطان معده را به دنبال داشته باشد.
آقازمانی ادامه داد: استفاده کمتر از نمک موقع طبخ غذا، قرار ندادن نمکدان بر سر سفره غذا، استفاده از غذاهای تازه، عدم استفاده از غذاهای کنسروی و بسته‌بندی شده و تغییر ذائقه کودکان از مواد شور مانند چیپس و آجیل شور به آجیل‌های بی‌نمک، می‌تواند در کاهش مصرف نمک خانوارها تاثیر گذار باشد.
کارشناس مسئول واحد تغذیه مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین، تأکید کرد: خانواده‌ها در تهیه مواد غذایی، حتما به برچسب آن‌ها توجه کنند.
مرضیه آقازمانی، در گفت‌وگویی اظهار کرد: یکی از دلایل پوکی استخوان مصرف زیاد نمک است.
وی افزود: مقدار نمک مورد نیاز روزانه برای هر فرد، حدود سه تا پنج گرم یعنی نصف قاشق مرباخوری است که بیشتر از این مقدار می‌تواند عوارض جبران ناپذیری از جمله سرطان معده را به دنبال داشته باشد.
آقازمانی ادامه داد: استفاده کمتر از نمک موقع طبخ غذا، قرار ندادن نمکدان بر سر سفره غذا، استفاده از غذاهای تازه، عدم استفاده از غذاهای کنسروی و بسته‌بندی شده و تغییر ذائقه کودکان از مواد شور مانند چیپس و آجیل شور به آجیل‌های بی‌نمک، می‌تواند در کاهش مصرف نمک خانوارها تاثیر گذار باشد.
کارشناس مسئول واحد تغذیه مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین، تأکید کرد: خانواده‌ها در تهیه مواد غذایی، حتما به برچسب آن‌ها توجه کنند.
منبع: ایسنا
تولید 300 هزارتن کاتد به رغم کاهش بیش از 16 هزار تنی مصرف قراضه مس در سال 1401
مدیرعامل مس در مجمع عمومی عادی این شرکت که با حضور اکثریت سهامداران در تالار وزارت کشور برگزار شد از کسب رتبه پنجم ذخایر جهانی مس تنها با اکتشاف 7 درصدمساحت کشور خبر دادو گفت: با توسعه اکتشافات رسیدن به رتبه دوم و سوم جهانی نیز برای ایران متصور است.
قیمت دلار، یورو و پوند امروز چهارشنبه ۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۳ +جدول
قیمت انواع سکه و طلا امروز چهارشنبه ۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۳+جدول
قیمت متوسط بازار آزاد و نمایندگی خودرو‌های سایپا امروز چهارشنبه ۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۳ + جدول
قیمت انواع ارز‌های دیجیتال امروز چهارشنبه ۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۳ +جدول
درخشش ذوب آهن اصفهان در صادرات و ارزآوری (+ فیلم)
تسهیل صدور کارت سبز برای رانندگان ترانزیتی/جهش تولید با مشارکت مردم؛ منشور بیمه البرز در سال جدید
ابزار جدید تامین مالی برای بنگاه‌های اقتصادی فرآیند اعتبارسنجی و دریافت وثیقه با برات الکترونیکی تسهیل می‌شود
هزار و ۴۴۰ واحد نهضت ملی مسکن پرند چشم‌انتظار تامین زیرساخت آب و فاضلاب
صادرات۴۰ میلیون دلاری فرش دستبافت کشور در سال گذشته
سرمایه و سرمایه گذار در تور جذابیت‌های لامرد
۸۰ میلیون پاداش غیرنقدی برای مشترکان برق درنظر گرفته شده است
قدردانی رییس سازمان محیط زیست از عوامل سریال «نون خ»
