پول‌نیوز - تحقیقات اخیر محققان دانشگاه برکلی نشان می دهد که کم خوابی مهمترین عامل اشتیاق افراد به مصرف انواع تنقلات، فست فود و غذاهای کنسروی است.
بر اثر کمبود خواب، بخشی از مغز که مسئول تصمیم گیری و قضاوت است، قابلیت خود را از دست می دهد و همین امر باعث اشتیاق افراد به مصرف انواع خوراکی های ناسالم می شود. یک از مهمترین اثرات کم خوابی، تمایل افراد به استفاده از غذاهای پرکالری است. نتیجه این تحقیقات برای اولین بار ارتباط بین خواب کم و اضافه وزن را آشکار کرده است.
علاوه بر تعیین رژیم غذایی نامناسب، معمولاً تمام انتخاب هایی که پس از کم خوابی انجام می شوند، نامناسب هستند.
منبع:جام جم
تولید 300 هزارتن کاتد به رغم کاهش بیش از 16 هزار تنی مصرف قراضه مس در سال 1401
مدیرعامل مس در مجمع عمومی عادی این شرکت که با حضور اکثریت سهامداران در تالار وزارت کشور برگزار شد از کسب رتبه پنجم ذخایر جهانی مس تنها با اکتشاف 7 درصدمساحت کشور خبر دادو گفت: با توسعه اکتشافات رسیدن به رتبه دوم و سوم جهانی نیز برای ایران متصور است.
قیمت متوسط بازار آزاد و نمایندگی خودرو‌های سایپا امروز جمعه ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ + جدول
روابط عمومی نیازی غیر قابل انکار
کنکور از حالت تستی رقابتی به ترکیبی تسلطی تبدیل خواهد شد/ شرایط برای داوطلبان بهتر خواهد شد
بیش از ۱۰ هزار خانوار تحت پوشش در ۱۶ استان توانمند سازی شده اند
ساعت کاری کارمندان کاهش یافت
توضیحات رئیس سازمان حفاظت محیط زیست درباره میزان آلودگی رود ارس
مسئولیت صفر تا صد امتحانات نهایی به سازمان جدید سنجش محول شد
بازدید رئیس‌جمهور از نمایشگاه آخرین خدمات و دستاورد‌های وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات
ثبت بیش از ۲ هزار تخلف امتحانات در سال گذشته/تجهیز حوزه امتحانات به سیگنال‌یاب‌ها
استفاده از شرکت‌های دانش بنیان حتی در حوزه فضایی
افزایش ۹۰ درصدی ظرفیت شبکه مادر مخابراتی کشور از ابتدای دولت سیزدهم
وعده وزیر ارتباطات؛ کیفیت و سرعت اینترنت افزایش پیدا می‌کند
