پول‌نیوز - محققان طی پژوهشی دریافتند ورزش نه تنها برای سلامت جسم مفید است بلکه موجب بهبود حافظه هم می شود.محققان دانشگاه کالیفرنیا و دانشگاه تسوکوبا ژاپن در این مطالعه از ۳۶ داوطلب که در دهه ۲۰ سالگی عمرشان بودند خواستند قبل از انجام تست حافظه، ۱۰ دقیقه ورزش سبک انجام دهند. همین آزمایش در مورد گروه مشابهی از شرکت کنندگان و بدون انجام ورزش انجام شد.
محققان همچنین مغز برخی شرکت کنندگان را در طول آزمایش اسکن کردند. آنها دریافتند افرادی که ورزش کرده بودند ارتباط بین مناطق دخیل در ذخیره سازی و جمع آوری مجدد خاطرات در مغزشان افزایش یافته بود.
محققان توصیه می کنند تنها ۱۰ دقیقه ورزش سبک نظیر پیاده روی، یوگا یا تای چی می تواند قدرت حافظه را تقویت کند.
از آنجائیکه تمام شرکت کنندگان در آزمایش نسبتاً جوان بودند، محققان همچنان در حال بررسی تاثیرات ورزش سبک بر افراد مسن هستند.
منبع: مهر
تولید 300 هزارتن کاتد به رغم کاهش بیش از 16 هزار تنی مصرف قراضه مس در سال 1401
مدیرعامل مس در مجمع عمومی عادی این شرکت که با حضور اکثریت سهامداران در تالار وزارت کشور برگزار شد از کسب رتبه پنجم ذخایر جهانی مس تنها با اکتشاف 7 درصدمساحت کشور خبر دادو گفت: با توسعه اکتشافات رسیدن به رتبه دوم و سوم جهانی نیز برای ایران متصور است.
کاهش ۲۱ درصدی بارندگی‌ها در تهران به نسبت میانگین بلندمدت
ادامه اجرای سیاست تثبیت اقتصادی با ابزار‌های جدید و راه اندازی بازار ارز توافقی
یک میلیون مستاجر در صف انتظار دریافت وام ودیعه مسکن هستند
صرفه جویی ۳۵ همتی واردات گندم با خودکفایی در تولید
قیمت جدید چای مشخص شد
تعرفه برق ۸۰ درصد مشترکان امسال تغییری ندارد
مرحله اول اجرای سیستماتیک طرح تخفیف قبوض اقشار آسیب پذیر اجرایی شد
ثبت نام خودرو‌های وارداتی امروز چهارشنبه اردیبهشت به پایان می‌رسد
امسال از هزار کیلومتر خط لوله فراورده‌های نفتی بهره‌برداری می‌شود
برای اولین بار؛ پرداخت مالیات در ۱۵ قسط
قیمت جدید لاستیک اعلام شد
اجرای سالانه ۳۵۰هزار هکتار سامانه‌های نوین آبیاری در برنامه هفتم
