اگر به آینه نزدیک شده و از بینی خود هوا را بیرون بدهید، دو علامت بخار آب روی سطح آینه شکل می‌گیرد، اما یک علامت از دیگری بزرگتر خواهد بود، زیرا مردم بیشتر از یک سوراخ بینی خود برای تنفس استفاده می‌کنند.
دکتر مایکل بنینگر، پزشک متخصص گوش و حلق و بینی در کلینیک کلیولند در این رابطه می‌گوید: معمولا حدود ۷۵ درصد تنفس همه انسان‌ها از یک سوراخ بینی و ۲۵ درصد از سوراخ دیگر انجام می‌شود و البته سوراخ بینی غالب در طول روز تغییر می‌کند. این موضوع، چرخه بینی یا چرخه تنفس نامیده می‌شود.
اگرچه ما معمولاً متوجه تغییر در مسیر تنفسی خود نمی‌شویم، اما به طور طبیعی در حین تنفس، یک سوراخ بینی دچار احتقان شده و کمتر به عبور جریان هوا کمک می‌کند.
بر اساس یک مطالعه که در سال ۲۰۱۶ در مجله PLOS One منتشر شد، پژوهشگران دریافتند به طور متوسط الگوی تنفسی انسان هر دو ساعت یکبار تغییر می‌کند. بر اساس این مطالعه، افراد راست دست تمایل به صرف زمان بیشتری برای استفاده از سوراخ بینی چپ خود دارند.
هنوز هیچ کس نمی‌داند که چرا چرخه بینی ایجاد می‌شود. اما یک نظریه رایج در این رابطه وجود دارد که می‌گوید این امر به تامین رطوبت در یک طرف بینی می‌افزاید تا خیلی خشک نشود.
اکثر مردم از وجود چرخه بینی آگاهی ندارند با این حال، ممکن است در هنگام خواب این موضوع بیشتر مشخص شود. به عنوان مثال، اگر فردی به پهلوی راست خود دراز بکشد، باعث می‌شود که سوراخ بینی پایین - سوراخ بینی راست - بیشتر متراکم شود. البته اگر فردی چرخه سوراخ بینی مناسب را به طور تصادفی انتخاب کرده باشد، هیچ مشکلی را حس نمی‌کند، اما اگر چرخه بینی باعث شده باشد سوراخ بینی چپ بیشتر متراکم و سوراخ بینی سمت راست به دلیل خوابیدن به پهلو تنگ شود، ممکن است تنفس دشوار شده و فرد از خواب بیدار شود.
۷۵ درصد تنفس همه انسان‌ها از یک سوراخ بینی است
معمولاً افراد تنها در صورتی متوجه چرخه تنفسی می‌شوند که یک طرف بینی خود را مسدود کرده باشند. یکی از راه‌هایی که ممکن است این موضوع را مشخص کند، هنگامی است که تیغه بینی فردی به دلایلی مانند انحراف یا شکستگی، جابجا شده و به یک طرف فشار بیاورد. برخی از افراد همچنین در بینی خود دارای پولیپ هستند که می‌تواند در روند تنفس مشکل ایجاد کند.
اگرچه ممکن است هنگام سرماخوردگی بینی شما دچار گرفتگی شود، اما این به دلیل چرخه بینی نیست. به طور کلی، هر دو سوراخ بینی در هنگام بیماری تنگ می‌شود، بنابراین بدون توجه به جایی که در چرخه تنفسی، فرد سرماخورده دچار مشکل می‌شود. دارو‌هایی مانند اسپری‌های ضد احتقان بینی و همچنین ورزش می‌توانند به شما در تنظیم تنفستان کمک کند.
بر اساس مطالعه‌ای که در مجله تخصصی گوش و حلق بینی (Ear, Nose & Throat Journal) در سال ۲۰۲۱ منتشر شد، پژوهشگران دریافتند رابطه جنسی می‌تواند بینی را باز کرده و جایگزینی طبیعی دارو‌های ضد احتقان باشد.
منبع: سیناپرس
اگرچه ما معمولاً متوجه تغییر در مسیر تنفسی خود نمی‌شویم، اما به طور طبیعی در حین تنفس، یک سوراخ بینی دچار احتقان شده و کمتر به عبور جریان هوا کمک می‌کند.
بر اساس یک مطالعه که در سال ۲۰۱۶ در مجله PLOS One منتشر شد، پژوهشگران دریافتند به طور متوسط الگوی تنفسی انسان هر دو ساعت یکبار تغییر می‌کند. بر اساس این مطالعه، افراد راست دست تمایل به صرف زمان بیشتری برای استفاده از سوراخ بینی چپ خود دارند.
هنوز هیچ کس نمی‌داند که چرا چرخه بینی ایجاد می‌شود. اما یک نظریه رایج در این رابطه وجود دارد که می‌گوید این امر به تامین رطوبت در یک طرف بینی می‌افزاید تا خیلی خشک نشود.
اکثر مردم از وجود چرخه بینی آگاهی ندارند با این حال، ممکن است در هنگام خواب این موضوع بیشتر مشخص شود. به عنوان مثال، اگر فردی به پهلوی راست خود دراز بکشد، باعث می‌شود که سوراخ بینی پایین - سوراخ بینی راست - بیشتر متراکم شود. البته اگر فردی چرخه سوراخ بینی مناسب را به طور تصادفی انتخاب کرده باشد، هیچ مشکلی را حس نمی‌کند، اما اگر چرخه بینی باعث شده باشد سوراخ بینی چپ بیشتر متراکم و سوراخ بینی سمت راست به دلیل خوابیدن به پهلو تنگ شود، ممکن است تنفس دشوار شده و فرد از خواب بیدار شود.
۷۵ درصد تنفس همه انسان‌ها از یک سوراخ بینی است
معمولاً افراد تنها در صورتی متوجه چرخه تنفسی می‌شوند که یک طرف بینی خود را مسدود کرده باشند. یکی از راه‌هایی که ممکن است این موضوع را مشخص کند، هنگامی است که تیغه بینی فردی به دلایلی مانند انحراف یا شکستگی، جابجا شده و به یک طرف فشار بیاورد. برخی از افراد همچنین در بینی خود دارای پولیپ هستند که می‌تواند در روند تنفس مشکل ایجاد کند.
اگرچه ممکن است هنگام سرماخوردگی بینی شما دچار گرفتگی شود، اما این به دلیل چرخه بینی نیست. به طور کلی، هر دو سوراخ بینی در هنگام بیماری تنگ می‌شود، بنابراین بدون توجه به جایی که در چرخه تنفسی، فرد سرماخورده دچار مشکل می‌شود. دارو‌هایی مانند اسپری‌های ضد احتقان بینی و همچنین ورزش می‌توانند به شما در تنظیم تنفستان کمک کند.
بر اساس مطالعه‌ای که در مجله تخصصی گوش و حلق بینی (Ear, Nose & Throat Journal) در سال ۲۰۲۱ منتشر شد، پژوهشگران دریافتند رابطه جنسی می‌تواند بینی را باز کرده و جایگزینی طبیعی دارو‌های ضد احتقان باشد.
منبع: سیناپرس
تولید 300 هزارتن کاتد به رغم کاهش بیش از 16 هزار تنی مصرف قراضه مس در سال 1401
مدیرعامل مس در مجمع عمومی عادی این شرکت که با حضور اکثریت سهامداران در تالار وزارت کشور برگزار شد از کسب رتبه پنجم ذخایر جهانی مس تنها با اکتشاف 7 درصدمساحت کشور خبر دادو گفت: با توسعه اکتشافات رسیدن به رتبه دوم و سوم جهانی نیز برای ایران متصور است.
اعتراف «آسترازنکا» برای اولینبار درباره عوارض جانبی خطرناک واکسن خود
همکاری دیوان محاسبات کشور با دانشکده حکمرانی تهران برای بهبود عملکرد مدیریت دولتی
تحریم ورود واکسن توسط مدعیان آزادی و حقوق بشر/ مرجعیت علمی الویت وزارت علوم
رتبه بندی داروخانهها بر اساس شاخص شفافیت
اجرا نشدن درمان رایگان کودکان زیر ۷ سال تخلف است/ مصوبه اسفند پارسال ابلاغ شده بود
برنامهریزی برای پژوهش در محورهای سوخت پاک و هوش مصنوعی
تیم والیبال دانشآموزی ایران قهرمان جهان شد
نظارت بهداشتی بر فرآوردههای غذایی کارگاههای سنتی
محصولات آرایشی و بهداشتی با ورودی نامعلوم، غیر مجازند
کلیپ؛ حضور پررنگ گلگهر در نمایشگاه توانمندیهای صادراتی ایران
ابلاغ دستور العمل حمل و عرضه دارو از طریق (سکو) پلتفرمها و کسب و کارهای اینترنتی
سند مقدماتی پیوست رسانهای و گفتمانسازی شعار سال تدوین شد
