یک متخصص بیماری‌های داخلی گفت: چهار ویتامین و ماده معدنی ضروری برای قلب وجود دارند که باید حتما رعایت شده و فرد آن‌ها را دریافت کند تا قلب سالمی داشته باشد؛ البته چک کردن مستمر قلب نیز ضروری است.
علیرضا محمودی راد در مورد چهار ویتامین و ماده معدنی ضروری برای قلب، اظهار کرد: برای حفظ سلامت قلب توصیه‌های زیادی وجود دارد که یکی از مهم‌ترین آن‌ها، دنبال کردن رژیم غذایی سالم غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای این عضو حیاتی است.وی افزود: ویتامین D زمانی که در معرض آفتاب قرار بگیرد توسط بدن تولید می‌شود و به تنظیم فشارخون کمک می‌کند.
این متخصص بیماری‌های داخلی بیان کرد: کمبود منیزیم با فشارخون بالا مرتبط است و برای بدست آوردن میزان مورد نیاز، روزانه منیزیم یا مکمل آن را مصرف کنید؛ اسیدفولیک به تنظیم میزان نوعی اسیدآمینه موسوم به هموسیستئین که با خطر احتمالی لخته شدن خون مرتبط است، کمک می‌کند.
محمودی راد ادامه داد: پتاسیم یک ماده معدنی برای تنظیم سطح فشارخون شناخته شده است؛ موز و سیب زمینی از جمله منابع غنی از پتاسیم هستند.
تولید 300 هزارتن کاتد به رغم کاهش بیش از 16 هزار تنی مصرف قراضه مس در سال 1401
مدیرعامل مس در مجمع عمومی عادی این شرکت که با حضور اکثریت سهامداران در تالار وزارت کشور برگزار شد از کسب رتبه پنجم ذخایر جهانی مس تنها با اکتشاف 7 درصدمساحت کشور خبر دادو گفت: با توسعه اکتشافات رسیدن به رتبه دوم و سوم جهانی نیز برای ایران متصور است.
تماس تلفنی دکتر منوچهر متکی با ابوالفضل ابوترابی تکذیب شد
سود سرشار ایران از منطقه اقتصادی مشترک با پاکستان
آئین نامه مدرسه تراز سند تحول نهایی شد
جزئیات برنامه های دولت برای ارتقای رتبه ایران در کاربرد هوش مصنوعی
تصویب اساسنامه جدید بیمه سینا در مجمع عمومی فوق‌العاده
پیام مدیرعامل بیمه تجارت‌نو به مناسبت سالروز تاسیس شرکت
درخواست مجدد برای بازگشایی گوگل پلی توسط وزارت ارتباطات
نیمی از دانش آموزان کشور راهی هنرستان می‌شوند
کارگاه آموزشی معرفی چارچوب عملیاتی تکافل در صنعت بیمه ایران
ضرورت توسعه نان فیبردار با هدف کاهش ابتلا به سرطان
انتصاب مدیر و معاون شعب منطقه اصفهان بانک ایران زمین
تحقق جهش تولید مورد نظر رهبری در بخش معدن، آثار مستقیمی در توسعه اقتصاد دارد
