کد خبر: ۱۴۳۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۳
کد خبر: ۱۴۲۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
رازیانه گیاهی دارویی است که خواص معجزه آسایی از قبیل ضد پیری، پیشگیری از سرطان، کاهش وزن، درمان بیماری های گوارشی و هورمونی و جلوگیری از پوکی استخوان دارد.
کد خبر: ۱۴۱۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۹
کد خبر: ۱۴۱۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۹
کد خبر: ۱۴۱۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
به عادات سالم در الگوی زندگی روزانه خود تنوع بدهید. برای مثال ورزشها و فعالیتهای جدید را بیاموزید و انجام دهید و در رژیم غذایی روزانه خود نیز از خوردنیهای سالم و متنوع استفاده کنید.
کد خبر: ۱۴۰۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۹
افرادی که مشکل اضافهوزن و چاقی دارند، آرزو میکنند هرچه میخواهند بخورند بیآنکه نگران چاقی باشند. برخی خوردنیها هستند که جلوی چاقی بیش از حد را میگیرند و با چربیهای بدن مبارزه میکنند.
کد خبر: ۱۴۰۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۶
به گفته محققان، قرار گرفتن در معرض آلاینده ها موجب اضافه وزن میشود و کلسترول بالا و تری گلیسیرید را افزایش میدهد.
کد خبر: ۱۴۰۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۶
بیشتر افراد میدانند در صورتی که دو فاکتور مصرف مواد خوراکی به مقدار زیاد را همراه با زندگی کم تحرک دنبال کنند، دچار اضافه وزن میشوند. با این حال متخصصان آمریکایی روشی را ارائه دادهاند که متابولیسم بدن را بدون اجبار به کاهش دریافت کالری و با استفاده از ماده کپسایسین در فلفل تند تحریک میکند.
کد خبر: ۱۳۵۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۰
کارشناسان معتقدند میزان خواب افراد با گذشت زمان و طی سالها کاهش یافته و این موضوع دلایل متعددی دارد که از آن جمله میتوان به مصرف نوشیدنیهای کافئیندار و قرار دادن خواب در زمره کارهای غیرضروری اشاره کرد.
کد خبر: ۱۳۵۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۶
در یک مرکز پیشرفته تحقیقات تغذیه در شهر «آبردین» انگلیس پژوهشگران سرگرم تولید غذاهایی هستند که با خوردن کمتر احساس سیری طولانیتری ایجاد میکنند.
کد خبر: ۱۳۵۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۵
این مطالعه جدید نشان می دهد که کودکان چهار ماهه تا 17 ساله به خواب بیشتر از چیزی که پیش از این توصیه می شد، نیاز دارند.
کد خبر: ۱۳۵۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۵
خیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوههای پرآب تلقی میشود و خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلولهای سطحی پوست دارد.
کد خبر: ۱۳۳۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۶
دانشمندان مادهٔ شیمیایی درست کردند که با اضافه کردن آن به غذا میتوان به کاهش وزن خود اقدام کرد.
کد خبر: ۱۳۱۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۶
دانشمندان دانشگاه هاروارد مولکولی را یافتهاند که میتواند چربی سفید را که باعث چاقی و افزایش دور شکم میشود، به چربی قهوهای خوب تبدیل کند.
کد خبر: ۱۳۰۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۲
محققان برای اولین بار با محدود کردن سروتونین محیطی موفق به افزایش فعالیت چربی قهوه ای و سوخت و ساز بدن شده اند.
کد خبر: ۱۳۰۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۹
این روزها ترس از سرطان فراگیر شده. مرگ چند چهره مشهور همه را از سرطان ترساند. اما واقعا سرطان رتبه نخست مرگ و میر را در ایران ندارد.
کد خبر: ۱۲۹۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۶
در این بررسی متخصصان به نقش اضافه وزن و چاقی در کاهش طول عمر و پایین آوردن شانس برخورداری از زندگی سالم در میان افراد 20 تا 79 سال آمریکایی پرداخته و نتایج آن را با افراد دارای وزن طبیعی مقایسه کردند.
کد خبر: ۱۲۹۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۵
مطالعات جدید به بررسی تاثیر عدم فعالیت فیزیکی به کارایی عصبی، کارایی شناختی و تحصیلات پرداختهاند. در طی 30 سال گذشته، فعالیت فیزیکی در میان کودکان کاهش یافته است. پیامد این فعالیت کم، افزایش چاقی مفرط و بیماریهای مزمن مانند دیابت یا فشار خون است.
کد خبر: ۱۲۹۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۵
کسانی که دچار چاقی شکمی شبیه سیب هستند بیشتر در معرض ابتلا به دیابت و مقاومت به انسولین هستند. در نظر داشته باشید کم تحرکی و پشت میزنشینی به افزایش وزن و متعاقب آن مقاومت به انسولین منجر میشود
کد خبر: ۱۲۸۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۱