نتیجه مطالعهای نشان میدهد که خوردن تنها سه بخش غلات کامل (از جمله نان قهوه ای) در روز میتواند به کاهش فشار خون، کاهش قند خون، کاهش اندازه کمر و کاهش احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی کمک کند.
کد خبر: ۳۵۴۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳