ویتامین ب کمپلکس از هشت ویتامین تشکیل شده است. اکثر افراد با خوردن رژیم غذایی متعادل ویتامین ب کافی دریافت می کنند. با این حال ممکن است کمبود آن نیز دیده شود.
کد خبر: ۳۶۰۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۱
قیمت دلار، یورو و پوند امروز پنجشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۳ +جدول
قیمت انواع سکه و طلا امروز پنجشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۳+جدول
قیمت متوسط بازار آزاد و نمایندگی خودرو‌های سایپا امروز پنجشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۳ + جدول
قیمت انواع ارز‌های دیجیتال امروز پنجشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۳ +جدول
درخشش ذوب آهن اصفهان در صادرات و ارزآوری (+ فیلم)
80 پروژه سرمایه‌گذاری بخش خصوصی در منطقه آزاد انزلی در حال اجرا است (+ فیلم)
فولاد مباركه بزرگترین صادركننده غیرنفتی و اولین صادركننده در زنجیره صنایع معدنی در سال 1402
حمایت ذوب آهن از صنعت داخلی (+ فیلم)
منطقه آزاد بانه و مریوان می‌تواند جایگزین کوله‌بری شود
جذابیت منطقه آزاد بانه و مریوان برای سرمایه‌گذاران
فراهم کردن زیرساخت‌ها برای حضور سرمایه‌گذاران در منطقه آزاد انزلی (+ فیلم)
بازدید مدیرعامل شرکت ملی مس از روند اجرای بزرگترین پروژه صنعت مس در خاورمیانه/تاکید بر تسریع در اجرای پروژه‌های توسعه‌ای
مناطق آزاد ایران بهشت ناشناخته سرمایه‌گذاری هستند/مناطق آزاد و ویژه اقتصادی؛ هویت بخش شعار «جهش تولید با مشارکت مردم»
راه‌اندازی پنجره واحد؛ برای تسهیل سرمایه‌گذاری در منطقه آزاد قشم (+ فیلم)
ارائه انواع مشوق‌‌ها برای سرمایه‌گذاری در منطقه آزاد انزلی (+ فیلم)
ظرفیت صادراتی منطقه آزاد اروند به 1 میلیارد دلار می‌رسد (+ فیلم)
دولت سیزدهم رکوردها را جابجا کرد
معلمان و کارگران دو رکن اساسی در رشد جامعه
بندر کاسپین به خلیج فارس متصل می‌شود (+ فیلم)
افزایش تعهدات بیمه شخص ثالث در سال ۱۴۰۳؛ شمشیر دولبه برای رانندگان!
حکم اعدام بابک زنجانی نقض شد
بانک توسعه تعاون در اوج ولایتمداری
اطلاعات املاک واگذار شده شهرداری تهران منتشر شود
طراحی و ساخت کانکس سردخانه ای؛ افزایش کیفیت و طول عمر محصولات
چند مگاپروژه مختلف، توسط منطقه آزاد ماکو اجرایی می شود
امضا تفاهم همکاری میان هلدینگ حمل ونقل شرکت سرمایه گذاری غدیر و سالکو
چجوری ارز دیجیتال بخرم؟
بهترین چاپخانه چاپ افست در تهران کجاست؟
افزایش تعداد مددسرا‌ها و پایگاه‌های خدمات اجتماعی در پایتخت
صفحه نخست روزنامه‌ها - چهارشنبه ۱۲ اردیبهشت
حمید زاد بوم رئیس هیت مدیره منطقه ویژه صنایع انرژی بر پارسیان شد
کاهش ۴۶ واحدی شاخص کل بورس
موضوع شیرابه در مجموعه آرادکوه واقعیت ندارد/ حقوق پاکبانان افزایش یافته است
سنگ آهن مرکزی ایران در آخرین روز ایران اکسپو 2024 فعال درخشید
تبریک چهره به چهره مدیرعامل شرکت بن رو به کارگران
دوچرخه‌هایی که در تهران محو شدند/ شانس گرفته شده از مردم را به آن‌ها بازگردانیم
منطقه آزاد ارس خوش درخشید
احداث تقاطع سه سطحی در میدان فتح/ تکمیل شاخه‌غربی بزرگراه یادگار‌امام(ره) ترافیک غرب تهران را کاهش می‌دهد
صادرات محصولات فولاد خوزستان به 5 قاره دنیا (+ فیلم)
پیام رئیس هیات عامل سازمان توسعه و نوسازی معادن و صنایع معدنی ایران ( ایمیدرو) به مناسبت روز کاگر
دیدار مدیرعامل سایپایدک با کارگران به مناسبت روز کارگر
یادی از معلم به هر بهانه ای
توضیح مهم شورای وحدت در خصوص نامزدهای مورد حمایت در دور دوم انتخابات مجلس
منطقه آزاد کیش؛ آماده دریافت پیشنهادات سرمایه‌گذاران
صادرات محصولات سایپا در سال جاری 3 برابر می‌شود
شرکت ملی فولاد در رفع چالش های زنجیره، نقش آفرینی کند
تجدید میثاق مدیرعامل شرکت ملی صنایع مس ایران با شهدای ورزقان
استقبال سرمایه گذاران و انعقاد ۵ تفاهم نامه سرمایه گذاری
عملیات جنگل‌کاری 400 هکتاری مس سونگون در ارسباران آغاز شد
فرحی: ایمیدرو بر جهش تولید تمرکز کند / اقدامات سازمان در بخش فناوری اثربخش است
صدور احکام جدید انتصاب از سوی رئیس هیات عامل ایمیدرو
اقتدار بیمه دی در رضایتمندی بیمه شدگان
دکتر ابراهیمی فرارسیدن سالروز تأسیس بانک سپه را تبریک گفت
معافیت تولید کنندگان از پرداخت ارزش افزوده را در منطقه آزاد ارس اجرایی کنید
انتشار عناوین پیشنهادی پایان نامه های کارشناسی ارشد و رساله های دکتری جهت حمایت پژوهشکده بیمه در سال ۱۴۰۳
شیراز میزبان اجلاس سراسری مدیران بیمه دی
آیین تجلیل از بازنشستگان بیمه آسیا برگزار شد
دکتر ابراهیمی «روز معلم» را به اساتید، مدرسان و فعالان علمی و آموزشی خانواده بزرگ بانک سپه تبریک گفت
ترسیم آینده منطقه آزاد ماکو با اجرای مگا پروژه های زیر ساختی
بیمه بدنه اتومبیل را از جشنواره «بیست» بیمه ملت با تخفیف ۲۰ درصدی بخرید
درخشش نام البرز در دایره طلایی
مدیرعامل بانک ملی ایران با پیامی «روز معلم» را تبریک گفت
بزودی صدور دسته چک منوط به ثبت اطلاعات در سامانه املاک و اسکان خواهد شد
تکرار تجربیات موفق تأمین مالی بانک صادرات ایران برای صنعت خودرو
رشد قابل توجه ۲۳۷درصدی درآمد تسهیلات اعطایی “وپاسار” در فروردین ماه۱۴۰۳
پیام مدیرعامل بانک سرمایه به مناسبت روز معلم
پست بانک ایران بخشنامه پرداخت تسهیلات مسکن فرزند سوم یا بیشتر را در سال ۱۴۰۳ را ابلاغ کرد
بازدید معاون حقوقی و نظارت بانک توسعه صادرات ایران از شعبه مرکزی
همگام با برنامه‌های تحولی سطح فعالیت ارزی بانک توسعه تعاون ارتقا می‌یابد
علی ابدالی سرپرست بانک سینا شد
امضای بیش از ۵۷ درصد از کل تعهدات پرداخت تسهیلات نهضت ملی مسکن در بانک مسکن
تربیت نیرو‌های متخصص برای کشور بزرگترین خدمت محسوب می‌شود
چگونه سرمایه‌گذاری ۲هزار میلیارد تومانی در حوزه پسماند شکل گرفت؟
مجموعه انتظامی سازمان بزرگ انسان محور است
دستگیری ۵۷ سارق حرفه‌ای خودرو توسط پلیس تهران بزرگ
استفاده از تلفن همراه با ۴۶ درصد بالاترین علت بروز تصادف است
برخی به دنبال منفعت‌طلبی شخصی در لغو قرارداد خرید واگن مترو از چین هستند
انسداد بیش از ۴۰۰ سایت و صفحه مجازی به دلیل جرائم اقتصادی
درخشش ستاره‌ای دیگر در آسمان بانک سینا
انجام ۲ پرواز فوق العاده مشهد برای ۱۵ اردیبهشت ماه
کمبودی در عرضه چای نداریم
تولید اتوبوس ناوگان حمل ونقل عمومی در سال گذشته زیر ۱۰۰۰ دستگاه بود
هشدار جایگزینی گندم تولیدی در واحد‌های خوراک دام و طیور
ایران اکسپو فرصتی برای تجاری‌سازی محصولات دانش‌بنیان بخش کشاورزی
رکورد صدور پروانه‌های ساختمانی در بافت‌های فرسوده شکسته شد
کاهش ۱۰ درصدی تصادفات سالانه با رفع نقاط حادثه خیز از امسال اجرایی می‌شود
تجلیل از کارگران شرکت معدنی و صنعتی گهرزمین به عنوان منتخب استان
توزیع روزانه میوه و صیفی در میدان مرکزی به ۲۲ هزار تن رسید
اعتراف «آسترازنکا» برای اولین‌بار درباره عوارض جانبی خطرناک واکسن خود
تحریم ورود واکسن توسط مدعیان آزادی و حقوق بشر/ مرجعیت علمی الویت وزارت علوم
همکاری دیوان محاسبات کشور با دانشکده حکمرانی تهران برای بهبود عملکرد مدیریت دولتی
برنامه‌ریزی برای پژوهش در محور‌های سوخت پاک و هوش مصنوعی
رتبه بندی داروخانه‌ها بر اساس شاخص شفافیت
اجرا نشدن درمان رایگان کودکان زیر ۷ سال تخلف است/ مصوبه اسفند پارسال ابلاغ شده بود
تیم والیبال دانش‌آموزی ایران قهرمان جهان شد
محصولات آرایشی و بهداشتی با ورودی نامعلوم، غیر مجازند
نظارت بهداشتی بر فرآورده‌های غذایی کارگاه‌های سنتی
