شکلات تیره محافظ سلامت عروق خونی در برابر آترواسکلروز است. تحقیقات نشان داده فلاونوئیدها در سفتی شریانها و پدیده چسبندگی گلبولهای سفید خون در دیواره عروق در برابر آترواسکلروز عمل میکنند و در واقع در حفظ انعطافپذیری سرخرگ عمل میکنند و پودر کاکائو دارای آنتی اکسیدان قوی است.
کد خبر: ۱۹۴۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
با پیروی از رژیم گیاهخواری از شکلگیری پلاک در رگهای خونی جلوگیری نمائید و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۹۴۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱
بدن ما هم جزو کوچکی از این جهان هستی است. در داخل بدن ما نیز همین واقعیت در جریان است، یعنی رنگ رخساره خبر می دهد از سر درون. حتما شنیده اید که رنگ پریده ها احتمالا کم خونی دارند. یا اینکه رنگ زبان، خشکی پوست و دیگر علائم بدن هر یک خبر از وجود اشکالی در درون بدن می دهند.
کد خبر: ۱۹۱۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
کد خبر: ۱۹۰۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۵
کد خبر: ۱۹۰۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۴
خوشبختانه میزان مرگ و میر ناشی از سرطان نسبت به گذشته در حال کاهش است، اما همچنان این بیماری قربانیان زیادی در سراسر جهان می گیرد.
کد خبر: ۱۹۰۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۴
به گفته کارشناسان تغذیه، می توان با بهبود رژیم غذایی و خوردن منظم برخی مواد خوراکی، شدت علائم استرس را کاهش داد.
کد خبر: ۱۸۹۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۱
دی ان ای انسان به گونه ای طراحیشده است که غذاهای متنوع باید مصرف کند تا دچار کمبود ماده مغذی خاص و همچنین مسمومیت براثر مصرف بیشازحد یک نوع ماده مغذی نشود.
کد خبر: ۱۸۸۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳
کلید جلوگیری از مسمومیت، این است که بدانید کدام غذاها خطرناک هستند و چطور می توان از آنها بدون بیمار شدن استفاده کرد. نوزادان و سالمندان از افرادی هستند که بیشتر در معرض خطر مسمومیت قرار دارند، البته شما هم در صورت موارد زیر در معرض مسمومیت هستید:
کد خبر: ۱۸۶۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۲
کد خبر: ۱۸۳۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۲
این موضوع صحیح است که احساس درد و ناراحتی اندک بعد از تمرینات ورزشی خوب است این بدان معنی است که ماهیچههای شما در حال قویتر شدن است.
کد خبر: ۱۸۱۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
پیروی از برنامه غذایی سالم و مصرف برخی از مواد غذایی خاص میتواند با تضمین سلامتی و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای مهلک، طول عمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۷۹۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۹
بر روی پاها تمرکز کنید. پاها بیشترین فشار را احساس میکنند. بهتر است که از کفشهای مناسب استفاده کنید. کفشهای رانینگ فشار بر روی پاها را کمتر میکنند.
کد خبر: ۱۷۳۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۸
واعظی تصریح کرد: زمانی در استان و کشور موفق خواهیم بود که تمام سیاستهای دولت را بدون محافظهکاری با مردم مطرح کرده و به این سیاستها عمل کنیم تا مردم امیدوار شوند.
کد خبر: ۱۷۱۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۳
با خود قرار بگذارید هر هفته یا هر ماه یکی از کارهایی را که دوست دارید امتحان کنید. این کار میتواند یک کلاس ورزشی جدید، یک سفر کوتاه به دل طبیعت و یا حتی خرید از فروشگاه باشد. مهم این است که برنامه ای برای لذت بردن از زندگی داشته باشید و خود را خوشحال کنید.
کد خبر: ۱۶۸۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۰
خمیازه کشیدن طبیعی است اما اگر زیاد و پشت سر هم خمیازه میکشید به این معنا است که بدن شما دارد به شما نشان میدهد که یک چیزی سر جای خودش نیست و شما دچار کمبود خواب هستید.
کد خبر: ۱۶۸۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۹
وقتی که بی هیچ دلیلی احساس می کنید محیط اطرافتان در حال چرخیدن است و برای راه رفتن نیاز به گرفتن دسته صندلی یا دیوار دارید، باید حتما آن را جدی بگیرید. این نشانه می تواند علامتی مربوط به یک بیماری زمینه ای عروق کرونر و آریتمی قلبی باشد.
کد خبر: ۱۶۵۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۳
دوغ برای درمان گرمازدگی، خستگی و عطش استفاده شده و همچنین برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه میشود و برخلاف نوشابه که پوکی استخوان ایجاد میکند برای حفظ سلامتی بدن این ماده غذایی مصرف آن توصیه میشود.
کد خبر: ۱۶۱۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۷
او گفت: ترجیح میدهم این روزها بیشتر به خودم برسم؛ به همین خاطر تصمیم گرفتهام فعلا کار نکنم. دیگر کار بس است. فعلا استراحت میکنم.
کد خبر: ۱۶۰۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۵
بروز مشکلات بهداشتی از سن 50 سال به بعد اتفاقی اجتناب ناپذیر است اما سبک زندگی و شیوه تغذیه برای حفظ یک زندگی سالم و به تأخیر انداختن این بیماریها امری حیاتی است.
کد خبر: ۱۵۶۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۵