کد خبر: ۱۵۴۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۸
متولد برج حمل (فروردین) هستید، در حالت عادی دوچرخه سواری، تنیس، دوی آهسته، ورزنه برداری از ورزش های مناسب با شرایط بدنی شما است.
کد خبر: ۱۵۴۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۸
گریه کردن گاهی برای سلامتی مفید است و تا ۸۸ درصد بر بهبود خلق و خوی مؤثر است.
کد خبر: ۱۵۱۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۵
کبد، یکی از مهمترین اندامهای بدن است که تحت تاثیر همین عادتها قرار دارد. در ادامه به بهترین خوراکیهایی که میتوانند تاثیر محافظتی برای کبد داشته باشند، اشاره میشود.
کد خبر: ۱۵۰۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۷
اگر این روزها احساس می کنید که فشار کاری زیادی تحمل می کنید یا با استرس های مختلف زندگی روبرو هستید؛ بهتر است به فکر راه حلی طبیعی باشید.
کد خبر: ۱۴۸۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۴
استفاده از کفش یک کودک برای کودک دیگر، مشکلات غیر قابل جبرانی را به همراه خواهد داشت زیرا کفش با توجه به پای فردی که از آن استفاده میکند، فرم میگیرد.
کد خبر: ۱۴۸۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۲
همزمان با آغاز ماه مبارک رمضان، نوع غذا و زمان خوردن آن با توجه به ساعات روزه داری دچار تغییر می شود و کارشناسان تغذیه، در همین ارتباط توصیه هایی به روزه داران دارند.
کد خبر: ۱۴۶۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۸
اگر این فاصله نیم ساعتی رعایت نشود روند جذب غذا مختل و در نتیجه موجب بروز مشکلاتی چون سنگینی معده، سوءهاضمه، اسیدی شدن معده و یبوست در فرد میشود.
کد خبر: ۱۴۴۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۶
کد خبر: ۱۴۳۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۶
به عادات سالم در الگوی زندگی روزانه خود تنوع بدهید. برای مثال ورزشها و فعالیتهای جدید را بیاموزید و انجام دهید و در رژیم غذایی روزانه خود نیز از خوردنیهای سالم و متنوع استفاده کنید.
کد خبر: ۱۴۰۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۹
زمانی که مخاط بینی رنگ سفید پیدا می کند و لزج و چسبنده می شود، نشانه شروع سرماخوردگی، آلرژی و یا از دست دادن آب است.
کد خبر: ۱۴۰۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۷
این متخصص تغذیه با برشمردن خواص شکلات تلخ گفت: خواص زیادی در تحقیقاتی که هر روزه انجام میشود برای ما روشنتر میشود به طور مثال شکلات تلخ دریافت قند و کلسترول بد را کاهش میدهد.
کد خبر: ۱۳۸۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۴
طی یک سال گذشته ابولا برخی کشورها در قاره آفریقا را مورد تهدید قرار داده و حتی گفته می شود ده ها هزار تن بر اثر ابتلا به این بیماری جان باخته اند. از جمله عواملی که موجب شیوع گسترده این بیماری شده بود، ناتوانی در تشخیص به موقع افراد آلوده و جداسازی آنها از سایرین بوده است. محققان علوم پزشکی فقدان فناوری های کاربردی در این زمینه را عامل اصلی قلمداد می کنند.
کد خبر: ۱۳۷۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۶
تحقیقات نشان می دهند که داشتن یک نگرش مثبت سالم موجب سالم تر شدن سیستم ایمنی بدن شده و به تقویت سلامت کلی بدن کمک می کند.
کد خبر: ۱۳۶۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۱
یک فوق تخصص تغذیه افزایش مصرف آبمیوه را موجب دفع سموم از بدن بویژه در روزهای پر گرد و غبار عنوان کرد.
کد خبر: ۱۳۶۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۸
علاوه بر سیگار، مصرف مشروبات الکلی یکی از عوامل موثر در ابتلا به سرطان دهان بوده و اینکه آمار آقایان مبتلا بالاتر از خانمهاست به بیشتر بودن تعداد سیگاریها و الکلیهای جنس مذکر برمیگردد و معمولا هم با افزایش سن بویژه در فاصله چهل تا پنجاه و پنج سالگی این بیماری خطرناک بروز میکند.
کد خبر: ۱۳۶۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۷
تقریبا همه می دانیم مصرف لبنیات به مقدار کافی برای دریافت کلسیم مورد نیاز بدن ضروری است. برای همین هم در برنامه های غذایی توصیه می شود در طول روز دست کم دو تا سه لیوان شیر یا ماست استفاده کنیم.
کد خبر: ۱۳۵۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۱
وی افزود: خوشبختانه اغلب محصولات ارگانیک به خارج از کشور صادر می شود، اما متاسفانه مردم ما به دلیل کمبود اطلاع رسانی و بالا بودن نسبی قیمت از این محصولات محروم هستند. بنابراین دست کم می توانیم در بخش اطلاع رسانی، آگاهی مردم را در این خصوص بالا ببریم و طبعاً با افزایش مصرف، قیمت ها نیز کاهش می یابد.
کد خبر: ۱۳۵۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۵
درد گوش از جمله دردهایی است که فرد را ناتوان و کلافه میکند اما در تمام موارد، استفاده از آنتیبیوتیک برای تسکین درد ضرورت ندارد و میتوان از روشها و داروهای جایگزین برای این منظور سود برد.
کد خبر: ۱۳۵۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۳
نتایج یک مطالعه در مؤسسه بهداشت فنلاند نشان داد حوادث استرسزا دو برابر بیشتر باعث بیخوابیهای مزمن میشوند اما راه حلهایی وجود دارد که میتواند به بیخوابی خاتمه دهد.
کد خبر: ۱۳۴۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۱