میوه بخشی از یک رژیم غذایی متعادل به شمار میآید. از آنجا که فیبر و آب موجود در میوه به احساس سیری در فرد کمک میکند اکثر افراد نگران خوردن میوه زیاد نیستند.
کد خبر: ۳۵۹۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
گوشت غذایی بسیار بحثبرانگیز است. ازیکطرف، این ماده اصلی در بسیاری از رژیمهای غذایی و منبع عالی پروتئین و مواد مغذی است. از طرف دیگر، برخی افراد معتقدند که خوردن آن ناسالم، و غیرضروری است.
کد خبر: ۳۵۹۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
اغلب افراد در هنگام خوردن غذا یا یکدیگر صحبت میکنند در حالی که حرف زدن موقع مصرف غذا عوارضی را به همراه دارد، البته اشتباهات دیگری در هنگام غذا خوردن افراد وجود دارد.
کد خبر: ۳۵۹۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
بررسی انجام شده در انگلیس نشان می دهد: افزایش وزن افراد در دوران همه گیری بیماری کووید-۱۹ خطر ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش می دهد.
کد خبر: ۳۵۸۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
کارشناسان استرالیایی مدعی شدهاند که همه انسانها را میتوان به شش تیپ شخصیتی که برای هر کدام نوع خاصی از رژیم غذایی مناسب است، تقسیمبندی کرد.
کد خبر: ۳۵۸۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
متخصصان سلامت همواره تاکید دارند که رژیم غذایی نامناسب و نداشتن تحرک در کنار هم میتواند موجب چاقی و اضافه وزن شود.
کد خبر: ۳۵۷۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹
باید بدانید که ۶ هورمون میتواند تنظیم عملکرد بدن را بهم بریزد و موجب چاقی و اضافه وزن شود.
کد خبر: ۳۵۷۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
هندوانه یکی از میوه های تابستانی مورد علاقه بسیاری از افراد است که تقریباً هر روز آن را می خورند.
کد خبر: ۳۵۶۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۵
خوردن آب حدود ۲ ساعت بعد از غذا می تواند مفید باشد، چون به دفع فضولات ایجاد شده به دنبال عمل هضم از معده و روده کمک میکند.
کد خبر: ۳۵۲۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
رژیم غذایی مناسب در سلامتی انسان تاثیر فراوانی دارد ، علاوه بر این از پیری زودرس هم جلوگیری می کند. چون برخی خوراکی ها خاصیت هایی دارند که شما را پیر تر از آنچه هستید نشان می دهند.
کد خبر: ۳۵۱۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره علت خستگیهای مداوم صبح توضیح داد.
کد خبر: ۳۵۰۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
افرادی که آهسته راه می روند تقریباً چهار برابر بیشتر در معرض مرگ ناشی از کووید ۱۹ قرار دارند و بیش از دو برابر با خطر ابتلا به نوع شدید ویروس روبرو هستند.
کد خبر: ۳۴۷۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۱
این یکی از بی عدالتی های بزرگ زندگی است: برخی از افراد برای حفظ وزن خود باید به هر آنچه که در دهانشان می گذارد توجه داشته باشند، در حالی که برخی دیگر می توانند براحتی غذاهای چرب بخورند و به همان نتیجه برسند. چگونه برخی افراد هرگز چاق نمی شوند؟
کد خبر: ۳۳۵۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
در روزگار كنونی شیوع بیماری كووید - 19 در جهان، هورمونها و آنزیمهای ناشی از استرس به مقدار قابلتوجهی در بدن همه ما افزایش یافته است.
کد خبر: ۳۳۳۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۱
محققان دانشگاه مینه سوتا موفق شدند، جهشهای مهم مولکولهای دخیل در چاقی را در مدلهای حیوانی شناسایی کنند که میتواند به توسعه روشهای درمانی چاقی منجر شود.
کد خبر: ۳۱۶۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
تحقیقات نشان می دهد، مصرف بیش از اندازه میوه و سبزی می تواند باعث اضافه وزن شود.
کد خبر: ۳۱۶۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
کد خبر: ۳۱۴۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۲
کد خبر: ۳۱۴۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۷
کد خبر: ۳۱۰۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۶
دانشمندان دریافتند که اشعه ماوراءبنفش نور خورشید بر جلوگیری از ابتلا به دیابت و چاقی موثر است. این اشعه روند افزایش وزن را کُند می کند و بر کاهش علائم بیماری دیابت تاثیرگذار است.
کد خبر: ۳۱۰۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۹