اضطراب حالتهای پر استرس نگرانی با منبع نامشخص است که علایمی مانند دلپیچه، تکرر ادرار، سرگیجه، تهوع، ناتوانی در تصمیمگیری، پرخاشگری، لرزش صدا، کاهش تحمل را همراه دارد و در درازمدت میتواند منجر به اختلالات دستگاه خودایمنی شود.
کد خبر: ۱۴۲۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۱
پژوهشگران به افرادی که دچار استرس هستند توصیه میکنند برای رفع حالت خود چای شیرین بنوشند.
کد خبر: ۱۴۱۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۵
در این مطالعه معلوم شد قندهای شیرینکننده موجود در نوشیدنیهای قندی نظیر نوشابه و آبمیوههای صنعتی موجب کاهش واکنشهای استرس ی در مغز میشود، در حالی که از بین این شیرینکنندهها تنها قند آسپارتام این خاصیت را ندارد.
کد خبر: ۱۴۱۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
مبتلایان به MS باید واقعیتها را بپذیرند و با خود بگویند استرس وجود دارد و من باید آن را بشناسم. معمولاً تمام تمرینات ضد استرس با اندازهگیری میزان احساس استرس آغاز میشود و برای این کار به هیجاناتی که بر ماهیچهها، معده و روی پیشانی، دندانقروچهها و فشار دندانها بر هم و اختلال تنفسی احساس میشود باید دقت و توجه شود.
کد خبر: ۱۴۰۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۷
جلیقه Snug Vest مجهز به یک پمپ دستی است که کاربران میتوانند از آن برای اعمال فشار به شانهها، پشت و پهلوهایشان استفاده کنند. این امر به توزیع مناسب فشار کمک میکند و تصور میشود چنین فشاری آغوش را شبیهسازی میکند که این خود دارای اثری آرامبخش است.
کد خبر: ۱۴۰۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۸
چاي نعناع: باعث تسريع روند هاضمه مي شود، ايمني بدن را در برابر عفونت ها افزايش مي دهد و سوء هاضمه را برطرف مي کند.
کد خبر: ۱۳۷۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۱
نام این جزایر به فارسی «جزایرِ گربهها» است. زمانی موشها به آنجا هجوم برده بودند و مسئولان تعدادی گربه را به آنجا فرستادند تا با آنها مقابله کنند. تعداد گربهها به 5 هزار عدد رسید، اما همه آن گربهها به دلیل یک بیماری نامعلوم از بین رفتند.
کد خبر: ۱۳۷۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۵
متخصص طب کار گفت: سر و صدا، مسائل روانی و استرس ، مشکلات جسمی، مسافرت و شبکاری جزء مهمترین علل بیخوابی است، همچنین آنتیهیستامینها، برخی داروهای ضدتشنج و برخی آرامبخشها به اشتباه به عنوان خوابآور مصرف میشوند.
کد خبر: ۱۳۷۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۴
نتایج یک مطالعه در مؤسسه بهداشت فنلاند نشان داد حوادث استرس زا دو برابر بیشتر باعث بیخوابیهای مزمن میشوند اما راه حلهایی وجود دارد که میتواند به بیخوابی خاتمه دهد.
کد خبر: ۱۳۴۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۱
وی با اشاره به اهمیت توجه به بیماریهای مغز و اعصاب، افزود: بیماریهای مغز و اعصاب روی چشم اثرگذار است. همچنین استرس ها، افسردگی، سکته مغزی، بیماری M.S و تومورها در بیماریهای چشمی تاثیر دارند و به همین جهت باید نسبت به رفع بیماریهای زمینهای اقدام کرد.
کد خبر: ۱۳۴۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۴
به گزارش سایسنترال، کارشناسان بسیاری از ابزارها و تکنیکهای موثر در مدیریت استرس را پیشنهاد کردهاند که در ادامه به برخی از نمونههای موثر و کاربردی آنها اشاره میکنیم:
کد خبر: ۱۳۳۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۳۰
متخصصان سلامت هشدار دادند رقابت بین مردها برای انتخاب همسر مورد علاقهشان یکی از دلایل دیگر کاهش طول عمر آنها نسبت به زنان است.
کد خبر: ۱۲۹۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۲
«نیک والندا» آکروبات باز آمریکایی بر روی طناب محکمی که از یک ساختمان به ساختمان دیگر بسته شده بود، در آسمان شیکاگو بدون هیچ لرزشی راه رفت؛ طول این طناب از یک ساختمان به ساختمان دیگر 200 متر بود.
کد خبر: ۱۲۹۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۹
این زن 45 ساله سنگ میخورد. البته نه در حالت عادی . ترسا ویدنر ، در 20 سال گذشته هر بار که او استرس یا افسردگی گرفته است خود را با خوردن سنگ آرام میکرده است.
کد خبر: ۱۲۸۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۴
کارمندان یا کارگرانی که استرس شغلی دارند در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند.
کد خبر: ۱۲۷۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۲